Es porque beber alcohol, incluido el vino, provoca deshidratación.
Qué es la deshidratación: la deshidratación es lo que le sucede a nuestros cuerpos cuando no tomamos suficiente agua o líquidos sin cafeína. Cuando consumimos alcohol de una manera no moderada, es probable que cause deshidratación en una variedad de formas a nuestros cuerpos.
Beber vino o cualquier bebida alcohólica disminuye de forma excesiva la producción de hormona antidiurética en el cuerpo. Esta es la hormona utilizada por el cuerpo para reabsorber agua, por lo que cuando hay menos hormonas antidiuréticas disponibles, su cuerpo pierde más líquido de lo normal a través del aumento de la micción.
Cuando está deshidratado, hay un efecto secundario significativo que ocurrirá en el cuerpo y sus músculos, tal como está en su caso.
Cuando esté deshidratado habrá cambios en los electrolitos en su cuerpo. Electrolitos como sodio y potasio. Cuando se producen estos cambios, puede provocar rigidez muscular y calambres.
Puedes evitar esto asegurándote de tener una proporción de agua a vino de 1: 1 para aliviar o disminuir los efectos de la deshidratación.
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El agua es esencial para evitar la deshidratación y todos los efectos secundarios de la misma.
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