No, no es suficiente. Nuestro cuerpo funciona principalmente por la noche, para eso necesita al menos 8 horas de sueño para mantenerse saludable. Si piensas que no estás satisfecho, Storibard es un lugar excelente desde donde obtendrás consejos e información relacionada con categorías como consejos de salud y bienestar , estilo de vida, asesoramiento sobre relaciones, diversión y entretenimiento.
Si dormí 2 horas durante el día y 5 horas durante la noche. ¿Es suficiente?
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¿Cuál es el mejor remedio natural para dormir toda la noche?
¿De qué manera dormir en el lado izquierdo causa pesadillas? ¿Cuál es la ciencia detrás de esto?
Oh sí, ¡eso es suficiente!
Sabes que dormir mucho te hace perezoso. El sueño debe ser pacífico y energizante. No dormí nada por un día y realmente me sentí bien: p
Porque es suficiente, pero si no te sientes saludable, entonces debes cambiar.
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