Uno de mis hombros está a unos 2-3 cm de profundidad, ¿cómo puedo solucionarlo?

Estoy de acuerdo con Bonnie Simpson. Ver un MD Entonces, si el médico no encuentra algo como un músculo roto o tal vez una articulación que esté parcialmente dislocada, vería a alguien que trata regularmente a los atletas por lesiones relacionadas con el deporte. Una persona con el entrenamiento adecuado examinará su cuerpo para ver qué es lo que hace que tire más de un lado al otro cuando se pone de pie, busca adhesiones, etc.

Los Rolfers son muy buenos en este tipo de cosas.

Tengo más preguntas que respuestas:
¿Qué quiere decir con “no se siente cómodo”? Físicamente, o sobre la imagen?
¿Cómo notarías o medirías tal cosa? Sólo curioso.
¿Cómo ocurrió espontáneamente o se curó antes?
Mi consejo es experimentar contigo mismo, hacer ejercicios y ver qué pasa. Esto no me parece urgente.

Las respuestas anteriores son acertadas.

Mire su postura y la flexibilidad de su parte superior del cuerpo. Puede haber algunos problemas de movilidad y debe abordarlos. También cualquier entrenamiento / deporte que esté haciendo podría necesitar ser examinado también.

Una vez entrené a un nadador en el gimnasio. No sé nada sobre la natación, pero retomé, con la discusión con su entrenador, su técnica en cierto trazo necesitaba ser abordada. Esto condujo a una mejoría en este rango de movimiento, y sí, sus hombros se inclinaron