¿Por qué mis abdominales inferiores son tan pequeños?

Trabajar tus abdominales inferiores es bastante vago. ¿Qué quiere decir específicamente? Como dijo Tony Anderson, muchos ejercicios abdominales como abdominales, abdominales se centran más en los abdominales superiores y medios que en los inferiores. Haría bien en incorporar ejercicios como limpiacristales, limpiaparabrisas y similares para acentuar los abdominales y oblicuos inferiores. El entrenamiento 300 tiene un enfoque excelente en el núcleo. Búscalo.