¿Es peligroso beber 5-6 tazas de café, té o agua por día?

De todo lo que he estado leyendo sobre el café … siempre que sea negro y esté bastante recién hecho, no debería ser un gran problema … y en verdad saludable si se toman en cuenta algunas de las cosas buenas. Un par de estudios que tengo El café negro encontrado tiene micro-nutrientes, antioxidantes y, para los hombres, el riesgo reducido de cáncer de próstata.

Debo enfatizar el CAFÉ NEGRO: sin azúcar, sin crema, sin café con sabor, sin café con leche. Café negro. Buen viejo, café negro fuerte. Un espresso? Claro … negro, nada de leche espumosa …

Agua … ve por ello. Té: supongo que lo mismo para el té que para el café … claro, sin leche, sin azúcar.

Y si te estás preguntando … Sí, bebo unas cinco tazas de café solo al día … Debo señalar que mi taza de café contiene aproximadamente medio litro (sí, la medí) y sí, duermo bastante bien. Mi presión sanguínea es bastante normal según mi médico y el pulso es un descanso de roca firme. Agua: bebo entre un litro y dos litros al día, rociado en un fizzer SodaStream. Sin sabor

Domingo-21/09/14
Amigos: acabo de leer algunas de las respuestas. He estado bebiendo copiosas cantidades de café durante la mayor parte de un par de siglos (Dios, ¿eso suena impresionante …) Puedo tomar un café expreso justo antes de dormir y dormir bastante bien y no, no me levanto en la noche para pipí. También debo señalar que si tengo una Coca o Pepsi, NO dormiré bien. Entonces, como experimento de uno, que cada uno de nosotros es, café y mucha cantidad es bueno.

Además, hay bastante cuestionamiento sobre cosas que han sido efectivamente reglas de oro en la dieta y los efectos médicos de los alimentos en la última media década … y aquí hay algunos ejemplos …

1. La grasa dietética no tiene impacto en el colesterol.
2. Los edulcorantes artificiales son malos para usted … causan una reacción en su cuerpo similar a la invasión de un vector de enfermedad … bacteria o virus y esto fue anunciado recientemente por el Instituto Weizmann en Israel.
3. Las úlceras son causadas por bacterias pilóricas y no por el estrés
4. Y el que amo … Otzi, el Hombre de Hielo … tenía endurecimiento de las arterias … este tipo estaba en una dieta REAL Paleo … ERA Paleo. Él había arruinado los genes.

La otra cosa … alguien mencionó la evolución y la historia humanoide … creemos que los estimulantes siempre han sido parte de la medicina popular, el ritual chamánico y prácticamente la vida cotidiana para nosotros, los de dos piernas, y sospecho que si miramos lo suficientemente duro nos daríamos cuenta de que no -primero mundo, bestias de bosque, campo, aire y agua están obteniendo sus placeres de alguna manera también …

Tengo que tomar mi tercer medio litro de café … Costa Rican Dark Roast, en realidad …

Cuenta

Agua: al menos de 5 a 6 tazas. Exprime un cuarto o la mitad de un limón en tantas copas como sea conveniente, o agrega jugo de limón en alguna forma: es un gran limpiador y alcalinizador del cuerpo (cuando el jugo de limón digerido se convierte en ALCALINO para el cuerpo, no ácido)

Café: 2-3 tazas mejor, pero si puedes tener 5 o 6 y dormir bien, etc. está bien. Pero recuerde, NO AZÚCAR (sin aromatizantes, etc.). Largo negro o espresso. Disfruto de 2-3 espresso al día y no tengo ninguno después de las 3pm.

Té: 5-6 tazas de té de hierbas pueden reemplazar el consumo de agua. Nuevamente, NO AZÚCAR. El té verde es un buen limpiador de sangre

Si toma 5-6 tazas de café o té con azúcar, es un problema. Deshágase del azúcar refinado tanto como sea posible de sus hábitos

Bueno, bebo de 1,5 a 3 litros de café al día, nunca tuve problemas con él, soy muy activo y puedo soportar no dormir muy bien, pero también uso mucho más comida que la gente normalmente come, ya que eso es lo que el cuerpo necesita, y lo que ese tina amigo dijo, creo que es solo un engaño y nunca oyó hablar de envenenamiento por agua, nunca agrego azúcar a nada porque soy un gran creyente de que el azúcar y la forma en que se produce no son saludables, una alternativa saludable Sería cariño pero no uso eso tampoco, los problemas que encuentro no son un gran problema para mí, como mencioné antes, estoy muy activo, pero sin embargo, para continuar con mi historia, el único problema que encontré hasta este día es un problema garganta y no creo en los estudios o en la mierda, creo que muchos de los datos que tenemos sobre esos temas no son reales, o no es exactamente lo que se presenta en usted debe tener en cuenta, los niveles de actividad de fuerza de longitud son importantes para lo que usted consume, y todos tienen un cuerpo diferente sin siquiera hablar de los tipos de cuerpo, me refiero al ADN, cosas Ect, y puedo beber un litro de café y dormir tan rápido como un niño de 2 años no es tan importante y su cuerpo se acostumbra a la mayoría de los caffeïn, los chinos envejecen bebiendo té verde, así que ese es el único té que recomiendo y otro amigo dijo por qué el agua sería tóxica, pero mirando hacia antes del 1800, el agua era tóxica y todos bebían para no morir del agua las cosas que están rodeando tu no siempre estabas allí así que mantente un poco abierto para beber mucho, o tomar café, hay gente que bebe 1.5 galones por día, hay personas que casi beben 2 litros por día, pero recomendaría estar siempre por encima de 2 litros para una buena salud, y sobre el tema del café, haga lo que quiera, escuche a su cuerpo que lo guiará al camino que debería haber seguido antes,

Paz.

Buwwwaa Amigo! ¿Cómo se puede mencionar que el agua potable puede ser peligrosa?
Quiero decir que Beba agua tanto como pueda, le proporcionará la mejor salud y estado físico.
Ahora ven en té y café;
Para una persona con habilidades promedio, tanto como 300 miligramos de café por día, o tal vez más de 4 tazas del espresso típico elaborado, es realmente una cantidad moderada que no es peligrosa. Pero cuando golpeas mucho más de cuatro vasos, puedes encontrar efectos negativos menos que deseables. El consumo de más de quinientos mg al día puede provocar ansiedad, insomnio y temblores en la masa muscular, y puede aumentar el ritmo cardíaco y la presión arterial baja, dolores de cabeza o problemas de la función digestiva.

Agua: Absolutamente no. Si puedes llevar 2 vasos llenos cada mañana, cuando te levantas, estás haciendo lo correcto.

Café: a largo plazo, sí. (Alto contenido de cafeína / adictivo)

Té: no, suponiendo que no agregue dos azúcares cada vez y beba más té de hoja suelta y menos té de bolsa de té.

Blogo sobre el té: Blog | La mejor cerveza

El principal que será peligroso es beber 5-6 tazas de agua todos los días.

¡Solo porque es demasiado menos!

Debe beber 2-3 litros (que varían en peso corporal) todos los días para estar adecuadamente hidratado.

Ese café no le sirve a nadie. Mucha cafeína causaría que se irritara o agitara mucho.

Ese té debería estar bien; nunca escuché que alguien tenga un problema con 5 tazas de té.

Bueno, veamos la evolución. ¿De verdad crees que la vida sería posible si lo más importante para la vida (el agua) fuera peligroso?

El café y el té son otros temas. Existe la preocupación de que la cafeína no es tan saludable, pero tampoco está mal en dosis más bajas. 5-6 tazas de café al día no son peligrosas ahora (muchas personas beben tanto café) pero pueden influenciarlo física y mentalmente. Después de un rato tomando café, necesitas cafeína. Las personas que beben mucho café y de repente pueden tener las manos temblorosas u otros síntomas. Es como una droga.

En conclusión: el agua no es peligrosa (solo si bebes demasiado), el café y el té pueden volverse peligrosos algunos años después.

¡Agua! ¿Cómo puede el agua volverse peligrosa? Creo que es muy útil para nuestros cuerpos beber agua tanto como podamos.