Cuando estoy casi dormido, siento ondas de puro pánico que palpitan a través de mí, pero no me puedo mover. A veces, creo suficiente fuerza de voluntad para despertarme físicamente. ¿Esto es normal?

Puede ser. Usted puede estar describiendo terrores nocturnos o parálisis del sueño. Esto puede ser un fenómeno bastante desagradable, pero normal. Una manera simplificada pero bastante precisa de describir esto es que la parálisis completamente normal de los músculos esqueléticos que ocurren durante el sueño (por eso, aunque camine, vuele, corra, etc. durante los sueños, su cuerpo todavía está en la cama) está dando patadas. cuando no estás completamente dormido o te estás despertando y, en cualquier caso, estás lo suficientemente despierto como para ser consciente de esto. No es sorprendente que darse cuenta de que se siente paralizado es más bien provocador de ansiedad y que los sentimientos de pánico o terror son comunes.

Dicho esto, esto bien puede ser algo que haya sido evaluado ya que los terrores nocturnos pueden asociarse con afecciones como la narcolepsia u otros trastornos del sueño. Sin embargo, por extraño que parezca decir, en sí mismo, tener ondas de pánico y terror que estés describiendo no es motivo de pánico o terror. Pero si persisten, deberían ser seguidos por más de una opinión aleatoria en internet.