Es una dieta bien equilibrada, cada uno de ellos proporciona nutrientes complementarios. El huevo es rico en proteínas, grasas, muchas vitaminas y minerales, pero no en vitamina C, vitamina K, carbohidratos, fibra, vitamina B6, yodo, potasio y manganeso. Las vitaminas, minerales, carbohidratos y fibra de huevo faltantes son proporcionados por el plátano. En general, el huevo y el plátano son una combinación perfecta desde el punto de vista nutricional.
¿Qué sucederá probablemente si tomas un huevo y un plátano?
Supreme Content
¿Puede Pringles ser malo para mí si los como 1 vez / semana?
¿Qué debe saber antes de comenzar a comer solo una vez cada dos días?
¿Por qué los animales comen más comida en invierno que en verano?
¿Qué le sucede a tu cuerpo si comes una hamburguesa todos los días durante una semana?
¿Qué sucede si solo como frutas, vegetales, refuerzos (para proteínas) y café por un par de semanas?
Todos somos más bien culpables de tener algunas combinaciones bastante extrañas de alimentos que atraen a pesar de que tal vez no sea la mejor idea para unirlas. Sin embargo, no estamos hablando de alimentos que no deberían ir juntos por razones culinarias, sino que no deberían ir juntos debido al hecho de que fácilmente podrían hacerte sentir mal.
Fruta después de una comida.
Numerosos nutricionistas afirman que nunca debes tener fruta después de una gran comida y también se debe al hecho de que la fruta en realidad no requiere una digestión importante debido al azúcar que contiene en forma natural. Sin embargo, si acaba de tomar proteínas y carbohidratos, le tomarán más tiempo para ser digeridos. A su vez, esto significa que el azúcar también se mantendrá en el intestino durante más tiempo y que la llevará a la fermentación, lo que provocará hinchazón y la posibilidad de desarrollar malestar estomacal.
Plátanos y leche.
Esto suena como si pudiera ser una muy buena merienda, pero lo opuesto es verdad. Hay varios expertos que afirman que esta combinación es muy pesada y algunas personas argumentan que produce alguna forma de toxinas, aunque esto sin duda es controvertido. El problema es que también es muy difícil de digerir, ya que se quedará en el estómago durante un período considerable de tiempo. Si desea tomar un batido con esta combinación, asegúrese de que el plátano esté lo más maduro posible.
Agua y tu comida
Si cree en beber algo con su comida, piense de nuevo. El agua puede ayudarlo a bajar por la garganta, pero el problema es que va directamente a través del sistema y en el proceso, diluye los jugos digestivos y las enzimas que su cuerpo necesita para digerir los alimentos. Esto significa que a su cuerpo le resultará más difícil ocuparse de su comida, por lo que una vez más permanecerá allí durante un período prolongado de tiempo y eso finalmente conducirá a una acumulación de gas y le resultará bastante incómodo. En otras palabras, puedes creer que el agua te está ayudando, pero en realidad está haciendo todo lo contrario.
Tienes que saber más … haz clic aquí Reducir tus URL
Si tomas un huevo y una banana entonces,
El huevo se moverá desde donde se originó,
El plátano se moverá desde donde se originó,
Y milagrosamente terminarás con un plátano y un huevo en tu posesión.
Lo más probable de todos modos.
¡Alucinante!
Tienes un huevo, tienes plátano.
Huevo plátano huevo de banana ughh
* Canta con la melodía de PPAP *
More Interesting
¿Qué tipo de frutas se deben consumir para mantenerse saludables en el verano indio?
¿Qué es más sabroso: una dieta vegetariana o una dieta no vegetariana?
¿Cuál es el mejor para vegetarianos, quinua o tofu?
¿Qué forma de cocinar es la más saludable?
Cómo encontrar el ‘punto dulce’ entre sano e indulgente
¿Qué es un buen bocadillo saludable que puedes llevar en tu bolso?
¿Por qué tengo dolor de estómago casi cada vez que como?
¿Qué son alimentos saludables para comer durante el embarazo?
