Si continúa trabajando su páncreas, eventualmente su insulina será resistente o su páncreas dejará de producir insulina adecuadamente.
No tiene que preocuparse por el azúcar natural de las frutas y verduras, pero sí desea minimizar el azúcar procesado en su mayor parte.
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Lo hace para personas con resistencia a la insulina .
Cuando los niveles de glucosa en sangre aumentan después de una comida, el páncreas libera insulina en la sangre. La insulina y la glucosa luego viajan en la sangre a las células de todo el cuerpo.
Si tiene resistencia a la insulina, su cuerpo produce insulina pero no la usa de manera efectiva. Cuando las personas tienen resistencia a la insulina, la glucosa se acumula en la sangre en lugar de ser absorbida por las células, lo que lleva a la diabetes tipo 2 y prediabetes.
Hay 3 partes para ser resistente a la insulina: 1 genético, 2 estilo de vida sedentario, 3 simplemente comer en exceso y carbloading ad infinum.
Espero eso ayude
Ya sea para reducir el riesgo de diabetes o para mantenerse saludable con diabetes, la dieta juega un papel crítico para determinar la cantidad de azúcar que ingerimos. Por ejemplo, los carbohidratos se digieren a azúcar o glucosa y entran al torrente sanguíneo, convirtiéndose así en un fuente de energía para las células del cuerpo, especialmente el cerebro y los músculos.
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