¿Es más saludable dormir con una pareja que dormir solo?

Dormir con un compañero promueve la salud emocional a costa de la salud física.

Los estudios del sueño muestran que dormir solo es más saludable. Vea la explicación del Dr. Neil Stanley a continuación. Las parejas sufren un 50% más de trastornos del sueño si comparten una cama.

Supreme Content

Cómo regular mis horas de sueño para que pueda despertar a las 6 AM

¿El sueño REM es saludable a largo plazo? Además, ¿ayuda a reducir la fatiga del cuerpo?

¿Hará Peora un peaje en mi cuerpo y en la rutina de sueño normal?

¿Cómo evito tener sueño después de almorzar?

¿Qué pasará si no dormimos por más de 2 días?

More Interesting

Cómo dormirse naturalmente

Cómo dormir profundamente cuando hay mucho ruido

¿Dormir durante 3 horas es perfecto para el cuerpo humano?

Cómo minimizar el sueño

¿Es malo quedarse dormido hasta tarde (por ejemplo, medianoche) pero despertarse tarde (como las 10:00 a.m.)?

¿Por qué dormimos? ¿Nuestro espíritu sale del cuerpo mientras dormimos? ¿Es eso lo que los sueños crean nuestro espíritu en otro plano de la existencia?

¿Cuáles son los efectos negativos de no dormir durante toda la noche?

¿Se ha realizado alguna investigación para aumentar la eficiencia / velocidad del proceso de sueño? Con todos nuestros avances tecnológicos, ¿por qué todavía necesitamos 8 horas de sueño?

¿Cuáles son los pros y los contras de un horario de sueño roto?

¿Por qué los iones positivos (cationes) en su entorno le causan cansancio y somnolencia? ¿Por qué los iones negativos (aniones) te hacen ser enérgico y animado?