¿Qué tan grande es el factor para sentirse bien al comer sano tiene que ver con el hecho de que creemos que lo que estamos comiendo es saludable?

Lo que creemos que es saludable, se trata de la Percepción.
Desde muy pequeños se nos enseña que, con suerte, Sugar bad Fruit es bueno. La percepción está conectada a nuestro núcleo; debes recordar que, como adultos, necesitamos incorporar el conocimiento con esas imágenes. Cuanto más entiendas los efectos de los alimentos que introducimos en nuestros cuerpos, más una decisión informada que tomamos. Por lo tanto, resulta en una alimentación saludable.
Los medios de comunicación nos bombardean con nuevos métodos todos los días para una alimentación saludable (planes, exprimidores, barras de granola). Recuerde que pueden estar saludables pero también le están vendiendo un producto. El estilo de vida es siempre la forma más saludable de comer y alcanzar cualquier objetivo. No se arreglan las soluciones rápidas: su primera parte es fácil si usted come sano, se sentirá saludable a la larga. La prueba está en el pudín….
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