Muchas carreras al baño, hinchazón y gases.
La fibra comenzará a fermentar en el intestino grueso / colon porque es una de las fuentes alimenticias perfectas para las bacterias.
Esto provocaría una gran incomodidad hasta que te deshagas de él.
Aquí hay un video cómico de una persona que comió un paquete completo de cinammon (muy rico en fibra) y sus experiencias después:
Moraleja de una historia, consigue mucho, pero no exageres 🙂
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