Sí, perder peso puede tener un efecto positivo sobre el colesterol y otros marcadores de lípidos.
Un estudio de doce semanas de 25 personas que estaban en riesgo de desarrollar síndrome metabólico se realizó en conjunto con la Universidad de Colorado en Denver y USANA Health Sciences.
Los participantes que sustituyeron un batido por el desayuno y el almuerzo, comieron una cena baja en glucemia y tomaron una multivitamina / mineral de alta calidad con una pérdida de peso promedio de trece libras. Cuatro participantes perdieron 25 libras o más.
Lo que es más importante, los participantes vieron una disminución en el IMC, la circunferencia de la cintura, LDL y el total de colesterol. Además, los niveles de glucosa en sangre disminuyeron y su sensibilidad a la insulina fue más alta
