Es un desayuno perfecto, pero si estás planeando desarrollar buenos músculos, solo toma huevos en el desayuno o aumenta la grasa en tu cuerpo. Las frutas son bastante buenas a primera hora de la mañana y lo más importante es el TIEMPO. Trate de tomar el desayuno antes de las 8 a.m. por la mañana, entonces solo funciona bien.
¿La avena con miel y leche, las frutas y el huevo cocido tienen suficiente nutrición como para ser un desayuno saludable?
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