Es la cafeína a la que se refieren, que el café tiene un poco de.
Podría tomar una tableta de cafeína en su lugar, o, me atrevo a decir que es una bebida energética con alto contenido de cafeína. Algunas personas (incluyéndome a mí) usan una dosis de 100 a 200 mg de pre entrenamiento de cafeína. Una taza de café tiene alrededor de 150 mg a 200 mg.
No sé si realmente ayuda a perder grasa, pero estimula la adrenalina, lo que ayuda a entrenar más duro.