¿Café o té que tiene más beneficios?

Tanto el café como el té tienen sus beneficios, aunque siempre es difícil precisar exactamente cuáles son debido a la gran cantidad de estudios contradictorios. Los investigadores se han centrado en los beneficios potenciales específicos del café, y algunos estudios han descubierto que el café podría tener la capacidad de reducir la incidencia de la demencia o el Alzheimer o incluso la diabetes tipo 2, por ejemplo. El café tiene un mayor contenido de cafeína que el té, lo que significa que sus niveles de estimulante pueden ayudar a las personas con asma al relajar las vías respiratorias del pulmón.

Una taza de café puede hacerte sentir cálido y feliz. Y los beneficios de salud, dicen algunos investigadores, pueden variar desde ayudar a prevenir la diabetes hasta reducir el riesgo de enfermedad hepática. He oído que con más de 400 mil millones de tazas de café que se piensa que se consumen cada año, el café es una de las bebidas más populares del mundo. Esto ha demostrado que nos protege contra la diabetes tipo 2, la enfermedad de Parkinson, el cáncer de hígado y, además, la salud del corazón. Entonces, una taza de café puede hacer maravillas, ¡lo creo !.