La cafeína, como la mayoría de las otras drogas, requiere más y más a medida que el cuerpo se aclimata a la dosis. Entonces, si usa café como “superior”, comenzará a beber más y más.
Si solo bebes café porque te gusta (sí, claro, esa es la razón) entonces necesitas retroceder cuando aparezcan los otros efectos en el cuerpo.
El café (cafeína) es un diurético, lo que significa que puede deshidratarse al tomar café. Si, es verdad. El café (cafeína) también actúa sobre el sistema nervioso y puede ser una causa detrás de las arritmias cardíacas y los latidos del “aleteo”. No es algo bueno tampoco. Si puede sentir su corazón acelerarse al final del día, está bebiendo demasiado.
Si decides dejar de tomar cafeína, no te vuelvas loco. Disminuya la dosis día a día durante una semana más o menos. De lo contrario, obtendrás efectos de retirada. La cafeína es una droga estimulante.
