¿Qué bebida es la mejor, tanto desde el punto de vista de la salud como desde el punto de vista de la efectividad, para mantenerse despierto y activo durante la noche en el trabajo? ¿Té o café, o hay algo más que tome la corona?

Aquí están mis 5 mejores bebidas a las que voy para estar despierto:

ENERGÍA DE 5 HORAS
“Siéntalo en minutos, Dura por horas” es este lema nocivo de una pequeña bebida. Tiene el mismo sabor que imaginaría en el interior de una batería, y, llegado a pensarlo, es del tamaño de una celda D. A los pocos minutos de eliminar el desagradable líquido, comencé a experimentar lo que la botella describe como un “Niacin Flush” (mi piel se sentía caliente, mi cara enrojecida) y comencé a sentirme muy, muy despierta.

PEPSI DIETÉTICA

CAFÉ
Me encanta el café, y aunque soy religioso acerca de mis tazas de Joe de la mañana, a media mañana y a media tarde, casi nunca rechazo una taza cada vez que me la ofrecen, sin importar la hora del día. El café siempre me pone alerta y alerta.

TORO ROJO
Esos austriacos saben una cosa o dos sobre bebidas energéticas, ¿eh? Aplasté a uno de ellos alrededor de las 10:30 pm mientras estaba en mi casa, y aunque traté de acostarme a medianoche, no pude conciliar el sueño.

MONSTER ENERGY DRINK
Esto es una mierda Como, de todas las maneras posibles. Por otra parte, después de no haber tenido una buena noche de sueño durante cinco noches consecutivas, odiaba todo y a todos. Bebí uno de estos mientras veía la televisión en la cama alrededor de las 11 pm, me sentí muy raro y loco durante aproximadamente una hora, y luego se estrelló muy fuerte y me desmayé antes de la medianoche.
– Las mejores críticas de cafeteros

La respuesta breve es que la evidencia sugiere que el café te da una sacudida y que el té ofrece una dosis sostenida más duradera de revitalización. el té es probablemente una mejor opción. Habiendo dicho eso. administrar su tiempo para descansar lo suficiente y una nutrición adecuada es un aspecto más importante. Además, tanto en el té como en el café, el sabor fuerte no es necesariamente un indicador del contenido de cafeína.

Sugiero una de las mejores bebidas nutricionales que se basa en la antigua fórmula de ayurvedacharya 100% vegetariano y natural.

Mijo Vistapro

Nutrición completa para su familia recomendada por nutricionista como la mejor fuente de nutrición saludable

Vistapro mijo está hecho de mijo de calidad superior, diferentes tipos de cereales como Kutki (mijo pequeño), bajra (mijo perla) Raagi (mijo dedo), navana (mijo cola de zorra), kodra (mijo kodo), etc., debido a que contiene alcance fuente de fósforo de cobre, manganeso, magnesio, zinc, fibra, vitamina, Omega 3-6, es por eso que el mijo vistapro es la mejor bebida nutritiva para todos los grupos de edad.

Disponible en sabor de chocolate y sabor elichi.

mijo vista vista ayuda a reducir la gravedad del asma y reducir la frecuencia de ataques de migraña, y también es útil para reducir la presión arterial alta y reducir el riesgo de ataque cardíaco, especialmente para las personas con aterosclerosis o enfermedad cardíaca diabética. Debido a la presencia de magnesio y la presencia de fósforo en vistapro, el mijo juega un papel clave en la estructura de cada célula del cuerpo. Además de esto, ayuda a formar la matriz mineral del hueso.

Es útil en la prevención de enfermedades causadas por deficiencia nutricional y juega un papel importante en el crecimiento de huesos, dientes y cabello, concentración y creatividad y ayuda en el alivio del dolor en las articulaciones y es bueno para las mujeres en el período menstrual y post menstrual.

Esto es útil para todos los grupos de edad, desde un niño pequeño hasta la persona de más edad. 2 cucharadas de mixto vistapro lo mantienen saludable y en forma, lo mantienen alejado de las enfermedades y fortalecen su sistema inmunológico.

Nutrición por 100 gramos de mixto vistapro

Proteínas 10g

Hidratos de carbono 75g

Azúcar 39g

Fibra dietética 10.2g

Grasa 4.79g

Omega3 1.51g

Omega6 1.3g

Hierro 5.1 mg

Magnesio 90 mg

Calcio 108 mg

Potasio 372 mg

Ácido fólico 1.68 mg

Energía 349 k Cal

También disponible con Stevie (para personas diabéticas)

El problema con el té es que no solo contiene caffiene, sino que también contiene teanina que lo hace sentir somnoliento. Es difícil comparar los beneficios para la salud del té y el café, pero ambos tienen sus beneficios. La benfotiamina también es interesante, al igual que una pequeña dosis de vitaminas B. (La cianocobalamina es la forma barata de B-12. Lo mejor es evitar las mezclas que dependen de eso, a diferencia de la cobalamina o la metilcobalamina).

Un jugo de vegetales verdes es una buena merienda baja en carbohidratos y alta en nutrientes.