Creo que el efecto es diferente para cada persona en particular. ¡Obtuve hasta una docena de cafés todos los días hace unos 8 años, y luego me quedé sin aliento durante 3 meses para que mi cuerpo recuperara el equilibrio!
Ahora tengo un ciclo semanal para el uso de cafeína que he encontrado muy sostenible en los últimos 7 años. Vea esta otra respuesta mía para más detalles.
La respuesta de Naomi Lauren a los medicamentos de venta libre: ¿Puede aumentar su inmunidad frente a las píldoras de alerta / cafeína o las píldoras de energía?