Bueno, porque el estrés es una COSA real. No es solo una emoción, el estrés es una palabra relacionada con las emociones que uno siente cuando el cuerpo tiene un exceso de hormonas del estrés en el cuerpo, como el cortisol. No soy un experto en el tema, pero acabo de ver un artículo de investigación que habla de cómo la cafeína puede aumentar indirectamente los niveles de cortisol, lo que a su vez hace que el cuerpo quiera almacenar más grasa. Pero un poco de cafeína no es un gran problema, especialmente si obtiene su cafeína de una fuente libre de calorías.
Tengo un suplemento de culturismo que tomo diariamente que tiene el contenido de cafeína de 1 a 2 tazas de café, pero no contiene calorías. Mejora mi rendimiento, no he notado ningún efecto secundario aparte del dolor de cabeza ocasional, ya que no estoy acostumbrado a tomar 300 mg de cafeína por día.
Si las glándulas suprarrenales de tu cuerpo están bloqueadas, tendrás un gran exceso de cortisol en tu cuerpo. Las personas que toman esteroides de cortisol tienen este problema. Y si están en ella lo suficiente, primero los engordará, como la grasa del bebé. Los. Eventualmente los matará de una manera horrible.
