Acabo de investigar un poco y parece que uno a uno, la cerveza es mejor para ti desde el punto de vista de la nutrición. Principalmente debido a la gran cantidad de azúcar en los refrescos. Por supuesto, esto depende completamente de la cerveza y el refresco. Sin embargo, si está hablando de beber mucho, debe tener en cuenta el factor del alcohol y los riesgos para la salud asociados. En este caso, la soda gana, por supuesto.
Ocho razones saludables para beber cerveza
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Asumiendo moderación, la respuesta corta es, ¡SÍ!
Ambos son dañinos si lo tomas demasiado. Por lo tanto, si es más saludable o no, depende de la cantidad de bebidas que tome. Si toma una cantidad limitada, entonces sería bueno para su salud. Pero si tomas demasiado, entonces todos son malos para la salud.
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Todo depende de qué clase de refresco, coque cero y coque de dieta no tengan calorías. por otro lado, la cerveza tiene muchas calorías (por eso la gente desarrolla panza de cerveza)
Pero si comparas la cerveza con refrescos cargados de azúcar, esa puede ser otra historia. Cerveza con alcohol, demasiado no es bueno, y los refrescos regulares tienen una cantidad tremenda de azúcar, que podría convertirse en un gran asesino en unas pocas décadas.
Saludos
sam
Sí. En mi opinión, el azúcar es lo peor para tu salud. Toda el azúcar en la cerveza es consumida por la levadura para producir alcohol, por lo que la mayoría de las cervezas no contienen azúcar. ¡Y te hace feliz!
Por supuesto que es. Lo que sea que pienses sobre beber, la cerveza en sí misma es un alimento natural con vitaminas, minerales y mucho. Soda es solo agua azucarada.
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