Si después de comer, comienzo a sentirme somnoliento, ¿significa que mi comida está consumiendo más energía para digerir que lo que me proporciona el consumo?

Bien, en primer lugar, lo básico.

El cuerpo aumentará el flujo de sangre a una parte particular del cuerpo cuando sea necesario y reducirá el flujo de sangre a otras partes donde no se requiere en una situación dada.

Déjame darte algunos ejemplos .

Es su examen final y está escribiendo furiosamente y tratando de extraer cada palabra de la memoria para poner en la hoja de papel que decidirá su futuro. ¿Has experimentado manos y pies muy fríos en un momento como este? A veces pueden volverse tan fríos que se hubieran puesto azules.

¿Qué está pasando exactamente aquí? Tu cerebro está trabajando muy duro en ese punto. Hay un aumento de sangre que fluye hacia el cerebro y, por lo tanto, disminuye el flujo de sangre a las periferias (manos y pies). Por eso se vuelven azules y fríos.

Otro ejemplo. Digamos que estás petrificado de perros. Son alrededor de las 2 a.m. Muy oscuro. Y estás caminando solo en una calle a la luz de la luna llena. Oyes un gruñido detrás de ti. Te vuelves para mirar un par de ojos brillantes amarillos.

En este momento, ¿cómo crees que se vería tu cara? Sería blanco Muchas novelas describirían tal situación como algo que “consumiría todo el color de tu cara”.

Entonces, ¿qué está pasando exactamente? En una situación estresante como esta, tu cuerpo responderá liberando enormes cantidades de adrenalina. El suministro de sangre a los órganos no vitales se reducirá y se mantendrá el suministro de sangre al cerebro y los riñones.

Estos ejemplos que podemos decir, es un tipo de flujo sanguíneo selectivo en ciertas situaciones.

Después de comer, el suministro de sangre a los intestinos aumentará y disminuirá en el cerebro. Esto causa una menor disponibilidad de oxígeno para el cerebro y, por lo tanto, te hace sentir somnoliento.

La razón por la que hay un mayor flujo de sangre a los intestinos es esta:

La digestión de los alimentos comenzará en la boca y se completará en el intestino delgado. La principal función del intestino delgado es también absorber todos los nutrientes del alimento digerido. ¿A dónde van todos estos nutrientes? Ellos entran en la sangre. El aumento del flujo sanguíneo a los intestinos es para recibir todos los nutrientes que se absorben en el intestino delgado.

Esta sangre pasará a través del hígado. Las toxinas se neutralizan. El hígado actúa como un filtro. (específicamente en esta vía. Tiene muchas otras funciones en otras vías)

Luego, la sangre llega al corazón y finalmente se bombea al resto del cuerpo, donde los nutrientes se utilizan específicamente.

Entonces, para responder a su pregunta, no se siente somnoliento porque está utilizando más energía para digerir los alimentos (la energía es definitivamente necesaria para digerir los alimentos. Sin embargo, es definitivamente mucho menos de lo que va a obtener de los alimentos)

Se siente somnoliento porque el cerebro se ve privado de oxígeno ya que la mayor parte de la sangre va a su intestino.

Hay dos cosas para eso …

a) Después de comer, la mayor parte de su suministro de sangre se desvía a los intestinos donde más se necesita, para digerir, absorber, etc. Sí, el cuerpo humano es la mejor ingeniería de la que oirá hablar. Se conserva bien (a menos que lo arruinemos) y hace las cosas inteligentemente.

b) Los carbohidratos en la comida te dan sueño. Es normal, pero si tiene antecedentes familiares de diabetes, controle su nivel de azúcar en la sangre.

¡Espero que ayude!

No necesariamente. Si su comida incluye una gran cantidad de azúcar y carbohidratos, entonces aumenta el nivel de azúcar de su sangre, lo que lo lleva a sentirse cansado. Otro factor puede ser comer en exceso. Comer en exceso aumenta el tiempo que toma nuestro cuerpo para digerir los alimentos y consume una cantidad significativa de energía. Por lo tanto, nos sentimos somnolientos.

Espero que esto haya sido útil.