Correr quema mucha más energía que caminar por minuto . Dependiendo del ritmo, es posible que quemes más calorías por km o por milla que correr, pero obviamente lleva más tiempo caminar 1 km (o 1 milla) que hacerlo correr la misma distancia.
En cualquier caso, los beneficios del ejercicio no están relacionados únicamente con la cantidad de energía quemada.
Los datos están aquí: https://sites.google.com/site/co…
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