Siempre me ha parecido extraño que a lo largo del último siglo, tantos estadounidenses hayan abandonado la costumbre de tomar un gran desayuno. Esto se está convirtiendo en un tema de debate nuevamente, ya que los investigadores están descubriendo que un desayuno abundante, un almuerzo más pequeño pero sustancial y una cena pequeña son propicias para un mejor control del peso y una mejor química de los lípidos. 
¿El desayuno inglés es un reemplazo para el almuerzo?
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La próxima comida sería el almuerzo, a menos que hubiera algo antes: Elevenses, por ejemplo.
No todo el mundo tiene comida liviana para el desayuno y muchos se burlarían de la idea de un desayuno dulce con panecillos dulces y café.
Deberías desayunar. Establece el metabolismo de su cuerpo durante todo el día. Usted come un desayuno a base de proteínas (70 – 80%). Luego comes verduras para el almuerzo.
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