No … Su hígado, riñones, pulmones y varios otros órganos trabajan día y noche para eliminar sustancias nocivas y excretar productos de desecho de su cuerpo. No necesitan ayuda de las dietas de “limpieza” de moda.
De hecho, una investigación de 2009 descubrió que ni una sola compañía detrás de 15 suplementos de desintoxicación podría suministrar ninguna forma de evidencia de su eficacia (o seguridad). Peor aún, las empresas ni siquiera podían nombrar las toxinas que se dirigen a sus productos o simplemente acordar una definición para la palabra “desintoxicación”.
El hecho de que ninguna compañía pueda nombrar la toxina que sus productos tienen como blanco revela cuán poco tiene un efecto limpiador.
Ahorre su dinero y en su lugar concéntrese en cambiar sus opciones de alimentos por productos de calidad sin procesar donde pueda. Esto te beneficiará mucho más que cualquier “limpieza” pueda.
