La investigación ha demostrado que la suplementación con aceite de pescado puede …
- Aumenta la síntesis de proteínas musculares .
- Reduce el dolor muscular , la inflamación y la ansiedad .
- Reduzca la presión arterial , la depresión , los efectos negativos del estrés y el riesgo de enfermedades renales y cardiovasculares , así como del accidente cerebrovascular y el síndrome metabólico .
- Mejore la captación de glucosa y la sensibilidad a la insulina en personas con una respuesta y un metabolismo de insulina deteriorados y consérvela en un estado metabólicamente saludable .
- Mejora la memoria y el rendimiento cognitivo .
- Ayuda a prevenir el aumento de peso .
- Acelera la pérdida de grasa .
Y en caso de que haya escuchado rumores de que los suplementos de aceite de pescado contienen niveles peligrosos de plomo, mercurio, PCB u otros contaminantes, las investigaciones han demostrado que estas afirmaciones son falsas .
En pocas palabras, el aceite de pescado es un complemento increíblemente eficaz para mantener una salud y un rendimiento óptimos, tanto dentro como fuera del gimnasio.
