¿Cómo evitas quedarte dormido en una gran conferencia?

Heh, he estado allí.
Respuesta del usuario de Quora a ¿Cómo evitas quedarte dormido en una gran conferencia? golpea las buenas ayudas naturales si estás en un punto como 45 minutos antes de la conferencia donde sabes que no puedes mantenerte despierto. Hay algunas otras tácticas que he usado que me han ayudado:

• Bebidas energéticas (duh)
• Poniéndote en el lugar
• Conseguir un hombre de alas
• Solo saltándome la conferencia

Las bebidas energéticas (y las píldoras de cafeína) son soluciones simples obvias. Tienden a trabajar, pero probablemente te sentirás un poco conectado y emocionado durante toda la conferencia. No es ideal, pero tampoco se muestra a una conferencia y se queda dormido. Yo tampoco haría un hábito de esto.

Ponerse en el lugar es mi método preferido porque tiene el beneficio adicional de mantenerse involucrado en la clase. Solo comienza a hacer preguntas (si el profesor lo permite a la mitad de la clase). Si eres como yo, la atención del profesor y de todos los demás estudiantes centrados en ti te dará un impulso de adrenalina. Estarás más alerta y alerta por un tiempo, y tu profesor reconocerá tu rostro (difícil de hacer en un mar de más de 400 caras).

Una alternativa a eso es tener un “hombre de alas” , alguien que esté allí para ayudarlo a mantenerse despierto. Él / ella te dará un codazo o algo así cada vez que comiences a quedarte dormido. Esto está bien si realmente no quieres (o no puedes) ir a hacer preguntas en el medio de la conferencia (no es nada raro en conferencias de este tamaño, los profesores generalmente piden que todas las preguntas se lleven a cabo hasta el final).

Finalmente, considere omitir la conferencia . Si no puede permanecer intelectualmente involucrado en la conferencia y la mayor parte de su atención se desvía para mantener los ojos abiertos, no se beneficiará al asistir . Particularmente en grandes conferencias, el profesor no tiene los recursos mentales necesarios para preocuparse por la asistencia de cada estudiante, así que no se moleste en tratar de impresionarlo con su registro de asistencia perfecta cuando usted es solo una cara sin nombre en un mar de divisiones inferiores estudiantes universitarios .

¡Y ahora el consejo no solicitado de “panorama general”!
A largo plazo : si esto está sucediendo mucho, fíjese realmente en su horario y gestión del tiempo. Estás en la universidad, persiguiendo un título que (con suerte) te apasiona, estudiando con personas que podrían liderar el campo. Deberías poder asistir a estas clases mentalmente alertas y comprometidas.

Usted está pagando miles (quizás decenas de miles) de dólares cada año para obtener una educación de estas luminarias, así que no se limite a buscar un trozo de papel.

Para apreciar mi enfoque, debes entender por qué me quedo dormido en una clase a la que puedes referir mi respuesta: ¿Por qué nos quedamos dormidos durante las clases? .

Para evitar dormir en clase, intento mantenerme involucrado en algo durante la conferencia. Algunas de las formas que funcionan para mí son:

• Toma de notas: Escribir algo es una manera muy eficiente de evitar dormir. Escriba notas incluso si no las necesita. Ni siquiera necesita ser legible, solo escribe algo.
• Participe: Como se explica en la respuesta de Ali Alkhatib (Poniéndose en el lugar), involucrarse lo mantiene interesado en la conferencia.
• Masticar chicle Masticar un chicle durante una conferencia realmente me ayuda a mantenerme atenta. Me mantiene involucrado y no crea mucha distracción.
• No intentes escuchar: si no quieres escuchar al profesor y estás allí solo porque necesitas asistir (puede ser porque tu universidad ha impuesto alguna regla de antecedente estúpida) y tampoco quieres escuchar atrapado durmiendo, solo haz algo más. Mi pase de tiempo favorito durante las clases es buscar a Quora en mi celular.

Después de probar todo esto, si aún no logra mantenerse despierto y desea volver a intentarlo, beber un poco de agua, lo despertará y podrá tratar de mantenerse despierto esta vez.