¿Cuáles son algunas de las posibles razones por las cuales mis ojos están muy secos cuando me levanto por la mañana? En realidad es doloroso abrirlos y mi visión es más borrosa de lo normal (uso gafas / lentes de contacto). ¿Esto es normal? ¿Qué puedo hacer para prevenir esto?

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Bueno, primero, una gran idea para comprender que no hay forma de llegar a un buen diagnóstico o plan de juego a través de Quora.

Dicho esto, hay un millón de razones y una por la que uno podría tener estos síntomas por la mañana. Lo primero que debe establecerse es cuál es exactamente el diagnóstico. El hecho de que se sientan secos por la mañana no significa necesariamente que sea Dry Eyes. Otras afecciones, como la queratitis, las alergias, la queratopatía por exposición, solo por nombrar algunas, pueden presentarse como ojo seco en muchas circunstancias.

Obviamente cuando dormimos no parpadeamos. Esto puede causar una interrupción en la película lagrimal (lágrimas) que puede crear cierta incomodidad u ojo seco.
Algunas personas realmente duermen con los ojos ligeramente abiertos. Esto puede conducir a una queratopatía por exposición que puede causar algunas cicatrices graves en la córnea junto con una incomodidad extrema.

El primer paso sería visitar a su optometrista local. Yo recomendaría llamar y establecer una evaluación de ojo seco (no un examen completo) a primera hora de la mañana. Esto permitirá un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento.

Buena suerte

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Solía ​​experimentar los síntomas incómodos de los ojos secos por las mañanas y durante todo el día. Muchos espacios y edificios tienden a usar sistemas de calefacción secos, especialmente en el invierno. Invertí en un humidificador para mi apartamento para agregar humedad al aire. Descubrí que esto realmente ayudaba a aliviar los síntomas del ojo seco y la irritación por las mañanas. También guardé lágrimas artificiales todo el día y las usé cada vez que sentía malestar. Tenga en cuenta que las lágrimas artificiales son diferentes de las gotas para los ojos. El propósito de las lágrimas artificiales es agregar humedad, mientras que el objetivo principal de las gotas para los ojos es reducir el enrojecimiento.

Si los síntomas son consistentes y extremadamente incómodos, es posible que desee ver a su oftalmólogo y obtener un diagnóstico para el Síndrome del ojo seco. Este artículo proporciona más información sobre la prueba de diagnóstico y sugerencias para tratar los síntomas del ojo seco: cómo cuidar sus ojos secos

Además de algunas de las razones expuestas anteriormente, a mi esposo se le resecan los ojos por comer demasiada comida salada o alta en carbohidratos por la noche. También de pasar muchas horas mirando la pantalla de su computadora.

ETA: Extrañamente, descubrí que mi CPAP soplaba aire a través de mis conductos lagrimales por la noche y en realidad causaba una úlcera corneal que tardó bastante en sanar con gotas de esteroides. También insertó pequeños tapones en mis conductos en la parte inferior. Desde entonces, descubrí que el aceite de pescado recomendado por mi oculista ayuda con los ojos secos. Ambos tomamos la mañana y la tarde y tenemos menos problemas.

¿Dónde está el conducto de calefacción más cercano en su habitación? ¿Ventilador de techo? ¿Gato?

Además, ¿cuándo comenzó esto y qué más estaba sucediendo en ese momento?

Dado que puede esperar un poco hasta que vea al médico, trate de beber un vaso lleno de agua antes de acostarse. Lo sabrás muy rápido si esto hace la diferencia.

Esto me pasa a mi tambien