¿Cuáles son algunos buenos y saludables cereales sin azúcar?

Tamaño de cucharada de trigo triturado (Wheat’n Bran) es un cereal simple de grano entero sin azúcar añadido.

Como lo menciona Jeanie Straub a continuación, el producto original de Kashi es una mezcla saludable sin endulzar de siete granos enteros inflados: Kashi 7 Whole Grain Puffs. También producen un cereal bajo en carbohidratos y alto contenido de fibra llamado Kashi GOLEAN, que lamentablemente ha agregado azúcar.

También ampliamente disponible, Attune Foods ‘Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes no tiene azúcar agregada (contiene menos de un gramo por porción (¿de malta de cebada?)). Nuestro supermercado local también lleva Ezekiel 4: 9 Cereal de grano entero germinado sin azúcar. Tiene una textura un poco como Grape Nuts.

La compañía Kölln solía hacer un gran cereal de avena crujiente sin azúcar, vagamente parecido a Cheerios, pero sin los medios tubos de azúcar y media sal en forma de sal. Pero no he podido encontrarlo durante años.

Si buscas menos contenido de azúcar, entonces la avena es la mejor. La avena ha demostrado ser buena para la salud, ya que contienen menos contenido de azúcar y grasas casi insignificantes. Depende de cómo te gusten, algunas personas lo consumen con azúcar o miel, mientras que a otras les gusta con leche pura.

Son realmente útiles para aquellos que están esperando perder peso.