¿Tal vez deberías dormir más?
Sin embargo, después de todo, se afirma que muchas personas que se sienten cansadas tienen bajos niveles de vitamina D, que mejorarán después de tomar suplementos de vitamina D.
Deficiencia de vitamina D, la mayoría de los vegetarianos tienen problemas para obtener suficiente vitamina D, que se encuentra, por ejemplo, en la yema de huevo que algunos vegetarianos pueden comer.
No confíe en la exposición al sol para su vitamina D. En el soleado subcontinente indio, muchos profesionales jóvenes del hospital han sido diagnosticados como deficientes en vitamina D. Consulte la deficiencia generalizada de vitamina D en la India … [Arch Osteoporos. 2012]
