COPENHAGUE Esta ciudad la gente trabaja alrededor de 25 horas a la semana. Pasan el resto del tiempo visitando a amigos y familiares o participando en algunas de las actividades recreativas gratuitas
gobierno
proporciona. Hay muchos mercados al aire libre que suministran alimentos frescos. Hay muchos espacios verdes La gente en bicicleta para trabajar y
donde sea
de lo contrario, están yendo.
OKINAWA Okinawa también tiene la mayor concentración de centenarios en el mundo. Y muchos permanecen saludables hasta la vejez. Son más pobres que la mayoría de los japoneses, comen muchas verduras verdes y amarillas, el ejercicio vigoroso es la norma. También muy rara vez comen carne, la mayoría comen pescado. “Bajo estrés, fuertes vínculos familiares, optimismo: los estudios muestran que estos factores son importantes,
MONTE CARLO La tasa de mortalidad infantil más baja del mundo. Por supuesto, ser rico lo ayuda considerablemente. La cantidad de riqueza en el país ciertamente ayuda. Mónaco ocupa el quinto lugar en el mundo en cuanto al mayor producto interno bruto per cápita, según los informes de la CIA.
VANCOUVER
presumir
de algunos de los aire más limpios del mundo. Eso es debido a las estrictas leyes comerciales sobre la
medio ambiente
. También es una de las pocas ciudades del mundo que no cuenta con una autopista importante que la atraviese. En general, Vancouver ha visto una reducción del 6% en sus emisiones de carbono desde 1990, dice Johnston, a pesar de un crecimiento de casi el 30% en la población y un crecimiento del 18% en el empleo. Él dice que la ciudad ha demostrado que “puedes crear un entorno limpio y verde sin afectar tu calidad de vida y tu economía”.
MELBOURNE La ciudad es limpia, segura y acogedora, sin el clima amargo, la infraestructura sobrecargada o los disturbios civiles que afectan a otros centros urbanos.
tiene una extensa red de líneas ferroviarias y tranvías, por ejemplo, junto con un sistema para compartir bicicletas que facilita el desplazamiento sin automóvil. Considerado por muchos como la capital cultural de Australia, también tiene una próspera escena artística.
Pero, ¿puede una ciudad realmente mejorar la salud mental de alguien? Sí, dice Jeff Risom, socio de Gehl Architects, que diseña espacios públicos que impulsan el bienestar. Rose cree que hay más parques, plazas,
trenes
los acontecimientos culturales ofrecen a sus residentes más oportunidades de interacción social, lo que los hace más felices.
NUEVA YORK En muchos aspectos, Nueva York no se siente como un lugar saludable. Es ruidoso y está lleno de gente, y los peatones cortejan el peligro cada vez que bajan de la acera. Los residentes deben luchar contra el estrés constante que conlleva compartir un espacio urbano finito con otras 8 millones de personas.
JONKOPING Esther es una pensionista anciana razonablemente autosuficiente con algunos problemas crónicos de salud. Ella tiene amigos en la zona y una hija en la ciudad junto a Jonkoping, pero pasa cada vez más tiempo sola en su pequeño departamento.
Esther tiene 88 años. Ella siempre ha sido y siempre lo será.
Eso es porque Esther es una persona imaginaria ideada por un grupo de administradores del gobierno para ayudarlos a pensar en los problemas en la vida de los ancianos. El resultado se hizo conocido ya que Suecia se clasifica cerca de la calidad y la educación. El empleo de la vida para los ancianos por muchas medidas, dice Andrew Scharlach, profesor de envejecimiento en la Escuela de Bienestar Social de la Universidad de California, que incluye seguridad de ingresos, esperanza de vida, bienestar psicológico,
LA HABANA Sí, gran parte del país está en extrema pobreza, y el embargo comercial de los Estados Unidos ha mantenido algunas de las mejores tecnologías médicas fuera de las manos de los trabajadores de la salud. Pero un enfoque en la prevención ha ayudado a muchos residentes a evitar el hospital por completo.
Considere estos hechos: Cuba, un país con 11 millones de personas, tiene una expectativa de vida promedio de 79 años, la misma que la esperanza de vida en los Estados Unidos. La tasa de mortalidad infantil es en realidad mejor que en los Estados Unidos. Y el gobierno cubano gasta un promedio de solo $ 400 por persona en atención médica; Estados Unidos gasta cerca de $ 9,000. ¿Cómo? Una palabra: prevención.
SINGAPUR En su libro, “Excelencia accesible: The Singapore Healthcare Story”, Haseltine dice que Singapur comprendió desde el principio la necesidad de integrar la salud en todos los aspectos de la planificación urbana. La vivienda, el agua, los alimentos, la calidad del aire, el tráfico rodado, los parques y más se consideraban parte de un sistema de salud holístico.
Prestar atención a las condiciones sociales y ambientales como estas es un sello distintivo de los sistemas exitosos de atención médica, dice Kisha B. Holden, profesora asociada de psiquiatría y ciencias del comportamiento en la Facultad de Medicina Morehouse, que se especializa en disparidades de salud.
NAPA Miembros de la Coalición para la Prevención de la Obesidad
bicicleta a las reuniones del grupo
. El Centro Médico Queen of the Valley enseña
clases de cocina nutricional
en inglés y español UN
Coalición de Lactancia Materna
alienta a las nuevas madres a amamantar a sus bebés. Incluso hay un grupo hula-hooping, Napa Hoopers, liderado por hula-hoop pro
Lilea Duran
.
Durán dice que la ciudad tiene una sensación de pueblo pequeño. La comunidad se reúne para eventos sociales en días festivos y los vecinos hacen una parada para ofrecer zucchini extra en sus jardines.
“El condado de Napa es un lugar que no teme divertirse”, dice Durán. “Somos un lugar que sabe no solo de dónde viene nuestra comida sino … el agricultor que la cultivó, también las ciudades más saludables