¿Qué podría hacer una persona de 40 años para mejorar potencialmente su calidad de vida más adelante?

Respuesta simple: Oh, el consejo varía mucho, mucho de un niño de 30 años. La razón por la que personalmente creo que varía es porque la gente realmente subestima cuánto cambio puede ocurrir en 10 años.

1. Comience a ser mentor de 2 a 5 de sus sobrinos y sobrinas o de sus primos más jóvenes (cuando tenga 80 años tendrá entre 30 y 40 años y ellos serán quienes le muestren amor a cambio)
2. Junto al número uno: sé amable y generoso con los niños. Se sorprendería de lo mucho que recuerdan y cuando crezcan, realmente pueden amarlo y odiarlo por ello.
3. COMIENCE A SER EL MEJOR MODELO DE FUNCIONES PARA TODOS A SU ALREDEDOR, incluyéndose a usted mismo
4. DEJA DE HACER O DECIR ALGO DE lo que estarías avergonzado si la gente se entera
5. DEJA DE TENER REGRESOS; nada te estresa más profundo y más rápido
6. TENGA EN CUENTA QUE SUS HERMANOS PRIORIZARÁN Y VALORARÁN SU NUEVA FAMILIA mucho más que usted. Para seguir siendo significativo y relevante desarrolle una buena relación con sus hermanos cónyuge e hijos
7. Regístrese una clase por lo menos 3 veces a la semana, ya sea en yoga, salsa, Zumba, pintura o cualquier cosa. Es hora de tener un hobby sólido que te haga sentir vivo
8. PULIA TU REPUTACIÓN ; usted no quiere estar en los 40 y la gente a su alrededor o mejor aún, sus hijos no pueden admirarlo
9. No seas la familia jodida, ¿por qué? Porque ahora eres la carga y a nadie le gusta o quiere eso. Su moral también recibe un golpe masivo de esto ya que su sistema nervioso contemplará el suicidio MUCHO A ESTA EDAD. Las personas también verán a tus hijos como una carga si algo te sucediera
10. Escrito previamente por estar en tus 30 años; visite a su equipo de atención médica ANUALMENTE. Usted vive en un solo cuerpo durante toda su vida, es su deber y responsabilidad asegurarse de que le dure el mayor tiempo posible.

Ah, y por favor, aplique cada una de las cosas que dije sobre estar en sus 30 años.

No fume, beba alcohol con moderación, haga ejercicio regularmente, limite su ingesta de alimentos dulces y / o procesados ​​y obtenga revisiones médicas anuales. Si no fuera por el alcohol, el tabaco y el azúcar, los hospitales serían mucho menos.