Gracias por el A2A
Solo lo entiendo cuando como demasiado carbohidrato. Solo descubrí esto cuando comencé una dieta baja en carbohidratos y noté que estaba más alerta y tenía mejores patrones de sueño. O mi cuerpo tiene problemas para metabolizar los carbohidratos o tiene problemas con grandes cantidades de insulina. Entonces, para mí, es solo cuestión de disfrutar de la vida sin excesos, lo cual es bastante simple.
¿Has visto algún patrón en tus experiencias?
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Me sucede al azar, no me ha molestado lo suficiente como para comenzar a buscar formas de superarlo, él.
Experimento mientras viajo para vivir con mis hijos y luego regresar a mi país. Ir a ellos me despierta donde estoy. Volver atrás me hace sentir muy solo y triste. Ese es un patrón de sueño muy difícil que toma
bastante tiempo para normalizar.
Tampoco lo experimento, pero de lo que pude obtener fácilmente de Internet se ha investigado un poco sobre esta condición y es tratable.
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