Si bien no soy un experto en el tema, me gustaría compartir algunas de mis experiencias con los ojos cansados. He lidiado con el ojo seco durante el año pasado debido al uso de lentes de contacto. Si bien es cierto que puede estar físicamente cansado y tener los ojos cansados, estos dos sentimientos también se pueden sentir por separado el uno del otro.
Dry Eye tiene un gran impacto en lo cansado que se sienten mis ojos al final del día. Cuando mis ojos se sienten particularmente secos por la mañana, puedo garantizar que mis ojos se sentirán “cansados” por la tarde, ya que normalmente se sienten a las 10 de la noche cuando empiezo a relajarme el día. Con frecuencia, unas pocas gotas que se toman antes de que mis ojos se sequen especialmente evitarán esta sensación de cansancio que se desarrolla rápidamente una vez que mis ojos están secos.
De hecho, Dry Eye es una de las razones por las cuales las personas sienten fatiga visual al usar la computadora. Los estudios han encontrado que tendemos a parpadear menos mientras nos enfocamos en la pantalla de una computadora o nos absortamos en una tarea. Uno de los principales síntomas del ojo seco según Mayo Clinic es “fatiga ocular después de períodos cortos de lectura”. Estamos leyendo todo el tiempo y leer en una computadora es aún peor.
Lo curioso es que cuando mis ojos se sienten especialmente secos y comienzan a fatigarse como resultado, también tiene un efecto en mi nivel de energía general. La reacción de mi cuerpo ante la incomodidad de mi ojo es querer cerrar los ojos y descansar. La sensación de “ojos cansados” desencadena la sensación de somnolencia y cansancio que también puede asociarse con los ojos cansados.
Puede obtener más información sobre la prevención del ojo seco en Mayo Clinic: http://www.mayoclinic.com/health…
