Solo un comentario general: no sé qué ocurre específicamente neurológicamente, pero creo que muchas preguntas como esta pueden responderse desde un punto de vista de sentido común, una vez que aceptamos que el cerebro no es un simple motor lógico, sino un sistema muy complejo que logra un equilibrio dinámico entre procesos complementarios e incluso competitivos. No creo que necesitemos neurociencia para “probarlo”.
¿Por qué tener fatiga extrema realmente contraproducente para evitar el sueño necesario?
En resumen, los niños están despiertos cuando están cansados porque están emocionados de estar contigo, al mismo tiempo que están cansados, y el estado excitado “gana”. Esto sucede para los adultos todo el tiempo, cuando están “cansados y atados”, o cuando la adrenalina está anulando la fatiga. Y es difícil bajar de ese estado. Para muchos adultos siempre hay una capa subyacente de fatiga. Y la vida sigue.
¿Los bostezos indican que estás cansado o aburrido con lo que estás haciendo?
Bostezar parece despertar a la gente. Tal vez indique que lo que sea que esté haciendo es lo suficientemente emocionante como para anular un estado de fatiga general. Esto podría tomarse como un cumplido.
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Como muchas personas, encontrará casos en los que (1) la cafeína no anuló la fatiga, o (2) incluso aceleró el sueño, ya que el cerebro compensó la estimulación “excesiva”. Tanto los estimulantes como las drogas depresoras llevan advertencias de que pueden tener un efecto “paradójico” en la dirección opuesta a la prevista.
