Realmente no puedo vencer la respuesta del usuario en términos de fisiología, así que me voy a ceñir a ventajas y desventajas prácticas y cotidianas. He vivido fases con metabolismos relativamente bajos y muy altos, por lo que puedo hablar desde la experiencia con la ayuda de un poco de conocimiento médico para saber lo que realmente le sucedió a mi cuerpo. Sin embargo, estas experiencias son puramente subjetivas, pero he hablado con muchas personas que reconocen los patrones y, como dije, tiene una base fisiológica.
Metabolismo alto:
Solía remar en la universidad y entrenaba unas 5-6 veces a la semana en mi mejor momento, no hace falta decirlo, eso aumentó un poco mi metabolismo.
Pros:
- Estás delgado como f * ck y tu cuerpo es anabólico (en el sentido fisiológico, lo que significa que tu cuerpo tiende a acumularse). Sixpack, sin amor, lo tienes.
- De ninguna manera estás engordando. En serio, comí un paquete familiar de dos libras de la lasaña para cenar más de una vez.
- Tienes un montón de energía. Todas. el. hora. También puede sentir que piensa más rápido.
Contras:
- Estás constantemente hambriento
- Gastas montañas de dinero en efectivo en la comida, especialmente cuando tienes que comer durante el día y en la mayoría de los momentos / lugares aleatorios
- Estás tan emocionado que tienes problemas para dormir, aunque solo sea porque tu cuerpo está tan caliente todo el tiempo
- Aunque parece que era menos propenso a dolencias pequeñas, sin embargo fui golpeado por algunas enfermedades importantes durante este tiempo, el vínculo es, sin embargo, dudoso, pero tal vez tenía que ver con ignorar las primeras etapas de la enfermedad (por ejemplo, un URI que en una bronquitis y más tarde en una neumonía límite
Bajo metabolismo:
En realidad, no me acerco al metabolismo bajo hipotiroideo, pero durante los inviernos fríos y oscuros en el norte, con los que no crecí en el Mediterráneo, tiendo a entrar un poco en el modo de hibernación.
Pros:
- Estás más tranquilo, más considerado y menos impulsivo
- No necesita mucha comida y parece disfrutar lo que obtiene más
- Duermes como un bebé
Contras:
¿La cerveza es buena o mala para las bacterias intestinales?
¿Los humanos u otras especies evolucionarán para que ya no necesiten dormir?
¿Cómo evito despertar con los ojos hinchados y pareciendo que estoy luchando contra una mala resaca?
- A menudo estás cansado y duermes más
- Te sientes como una mierda cuando te despiertas
- Puede ganar un poco de peso, mientras que su masa muscular puede estar en declive por falta de actividad.
- Estás constantemente frío
- Eres más propenso a dolencias pequeñas (como antes, este enlace es dudoso, ya que fue después de todo la temporada de gripe)
