Comenzaré diciendo que no todas las enfermeras están gordas. Puede haber una serie de razones para que las enfermeras tengan sobrepeso. Trabajando en la Profesión durante la mayor parte de mi vida laboral, he visto cosas que podrían dar crédito a esto. Los malos hábitos alimenticios son el número 1. Los regalos comestibles que promueven mordisquear entre las comidas más que en las vacaciones, las condiciones médicas pueden causar que esto sea un problema también. El trabajo de turno fue mi némesis. El turno de noche fue difícil para mí ya que arrojó mi agenda de comidas por la ventana. Descubrí que en las noches continuamente estaba comiendo energía. Cuando el turno estaba ocupado, no estaba mal, pero si era una noche tranquila comería cada minuto que tuviera oportunidad. Otra causa puede ser que el cuerpo está liberando cortisol. CORTISOL es una hormona que se libera cuando duermes mal o estás bajo estrés. Así que espero que esto te ayude a entender.
¿Por qué la mayoría de las enfermeras son gordas?
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- La edad promedio de una enfermera en Estados Unidos es de alrededor de 40 años. La perimenopausia golpea fuerte alrededor de esta década, y el cuerpo compensa la caída de estrógeno al producir más grasa, lo que produce más estrógeno.
- Considere un turno de 12 horas, y cómo debido a que las enfermeras están ocupadas y no tienen suficiente personal, no toman descansos. Cuando come con menos frecuencia, el cuerpo piensa “FAMILIA OMG” y agarra cada mota de calorías posible, y trata de no quemar ninguna. Una de las formas en que lo logra es reducir el metabolismo. Sabemos lo que sucede aquí.
- Comer con menos frecuencia (preguntar a un diabético) también hace cosas raras a la insulina. Cuando sus células se vuelven menos sensibles a la insulina, no absorben la glucosa con la misma facilidad y le envían señales de hambre al cerebro. Entonces comes más Durante su almuerzo de cinco minutos. En el baño. Porque eres multitarea.
- Cambios que se ríen frente a los ritmos circadianos normales: cuando trabajas en turno de noche, estás luchando contra el deseo de tu cuerpo de dormir. Para mantener su cuerpo despierto, debe alimentarlo con más alimentos de los que normalmente necesita o quemaduras.
- El estadounidense promedio tiene sobrepeso. Si estamos hablando de enfermeras estadounidenses, bueno, ¿por qué seríamos diferentes?
- Para mí, me gustaba correr. Pero después de pasar 10 horas en pie, odio correr. Desafortunadamente, por más agotador que sea mi trabajo, no parece quemar muchas calorías.
- Ningún miembro de la familia nos ha traído bares Clif. No me molestaría si lo hicieran.
La mayoría de las enfermeras?
¿O el mundo entero ?
[1] Hoja informativa de la OMS:
Obesidad y sobrepeso
Hoja de hechos
Actualizado en octubre de 2017
Hechos clave
- La obesidad en todo el mundo casi se ha triplicado desde 1975.
- En 2016, más de 1.900 millones de adultos, mayores de 18 años, tenían sobrepeso. De estos, más de 650 millones eran obesos.
- El 39% de los adultos de 18 años y más tenían sobrepeso en 2016, y el 13% eran obesos.
- La mayoría de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad mata a más personas que el bajo peso.
- 41 millones de niños menores de 5 años tenían sobrepeso u obesidad en 2016.
- Más de 340 millones de niños y adolescentes de 5 a 19 años de edad tenían sobrepeso o eran obesos en 2016.
- La obesidad es prevenible.
(Maggie De Block, Ministra de Salud de Bélgica)
- Obesidad y sobrepeso
Notas a pie de página
[1] http: // * Obesidad y sobrepeso …
Me encanta la pregunta, porque es cierto que muchas enfermeras tienen exceso de peso. Debido en gran parte al estrés del trabajo, a los pacientes groseros con los que se enfrenta, las largas horas y el ritmo agotador. No ayuda que las enfermeras y el personal le traigan bocadillos que son terribles para usted. He viajado por todo el país trabajando como enfermera y había una pequeña cantidad de cosas que cada lugar tenía en común. Una de ellas era que, en cada turno, alguien traía dulces, barras de chocolate, pasteles, helados, solo comida basura.
Estoy de acuerdo con que muchas (si no la mayoría) enfermeras SON gordas, y conjeturo que la razón se debe a la demografía que atrae a la profesión.
Algunas enfermeras son absolutamente maravillosas, conocen bien su trabajo y tienen una excelente manera de estar al lado de la cama, sin embargo, muchas de ellas son infelices, enfermizas, poco iluminadas, chismosas, perezosas, etc.
Si tuvieras que examinar por qué la mayoría de las enfermeras ingresan a la profesión, no es porque tengan un deseo ardiente de servir a la sociedad y alimentar a aquellos que necesitan atención. La enfermería simplemente resulta ser uno de esos trabajos que pagan bastante bien, en relación con la cantidad de capacitación requerida para adquirir el trabajo. Por ejemplo, es un gran trabajo para madres solteras con solo educación secundaria, que quieren asegurarse de que sus hijos estén siempre provistos.
Básicamente, la enfermería es una buena opción para las personas que desean un ingreso estable, que no necesariamente ven muchas otras opciones de carrera disponibles para ellos, y algunas de estas personas simplemente no son conscientes de su salud. Trabajé en un hospital en el ala administrativa y descubrí que era un entorno muy opresivo y sin salida. Sé que hay hospitales bien administrados, pero no es inusual ver una gran cantidad de disfunciones en este campo, y aparte de la codicia de los administradores y la indiferencia generalizada por la calidad de la atención a los pacientes, otra forma de malestar que se encuentra en el personal es sus hábitos alimenticios poco saludables que se manifiestan como barrigas abultadas y multicolores.
El estrés del trabajo mental y físicamente afecta su cuerpo a lo largo de los años. Encontrará que muchos en la profesión del cuidado de la salud tienen algunos vicios. Si no se trata de cigarrillos, pastillas, alcohol o medicamentos recetados, es comida. En 33 años como enfermera, me han escupido, me arrojaron orina y heces. He recibido un puñetazo en el cofre, me han arañado, maldecido y a tientas. Esa es la cosa fácil. Lo difícil es ver a la gente sufrir y morir y no hay nada que puedas hacer para ayudarlos. Te sientes impotente de que incluso con todos tus años de habilidades y entrenamiento, hay momentos en que lo único que puedes hacer es sostener tu mano y hablar con ellos para que no estén solos cuando mueran. Tienes pacientes que nunca olvidarás. Como la joven que fue a Burger King con sus padres y de repente tuvo un fuerte dolor de cabeza con náuseas y vómitos. Estaba muerta en 48 horas. O el padre de dos hijos que estaba cortando la hierba y se quejaba de dolor en el hombro de Rt, llegó a Urgencias y le dijeron que tenía cáncer. Sus adolescentes lo miraban incrédulos mientras estaba en la cama de un hospital. Murió en 24 horas. Estuve allí cuando llegaron los primeros casos de SIDA a nuestros hospitales y recordé cómo las otras enfermeras tenían miedo de tomarlos. Los tomé porque si estuviera en la misma posición, desearía que alguien se preocupara por mí. Empujarían su comida en un carrito de metal para que no tuvieran que tocarlo. Entré en la habitación de este joven enfermo y me agarré. su mano y lloró. Dijo que nadie quería tocarlo. Demasiadas historias. Mi vicio es comida. Yo como mis sentimientos. Entonces, la próxima vez que vea a una enfermera gorda como yo, abráceles. Probablemente necesiten uno.
Para responder a la pregunta hay que dar un paso atrás … muchas personas asumen que si usted es enfermera, médico u otro profesional de la salud (excepto nutricionista), entonces debe saber un par de cosas sobre la salud. Si nos fijamos en nuestro actual sistema de salud roto, tanto las enfermeras (y los médicos) no están obligados a tener ningún entrenamiento en nutrición y si lo hacen es muy poco probable. Así que casi todas las enfermeras y los médicos están trabajando y viviendo dentro de un sistema roto en el que están tratando las enfermedades del estilo de vida occidental y viviendo con ellas también. Sí, el estrés y otros factores probablemente se agreguen a eso, como algunos han mencionado, pero eso enmascara el verdadero problema central, que es su mala dieta inadecuada. Sí, algunos están corriendo por la sala de emergencias sin parar y haciendo ejercicio, pero es probable que la mayoría se sienten sedentarios frente a las pantallas de las computadoras todo el día. Por lo tanto, una dieta deficiente, poco ejercicio, sí estrés … ahí te vuelves gordo, enfermo y probablemente te prepares para ser el próximo paciente.
No diría que la mayoría de las enfermeras son gordas.
Al menos en el estado en el que trabajo, esa es una generalización equivocada y equivocada.
Todos los meses, las enfermeras regionales de mi agencia se reúnen para capacitaciones y reuniones. Somos muchos y siempre tomo nota mental de lo guapas que son estas mujeres, sin importar su edad o estilo de vida. Aproximadamente tres veces al año, puedo ver a todas las enfermeras de mi agencia (en todo el estado) y de nuevo, estoy impresionado por el equilibrio y la belleza de ellas.
Deje de usar la palabra “más” al generalizar personas si no ha estado expuesto a una población precisa.
Además, nunca insultes innecesariamente a una población de enfermeras.
No sé si las enfermeras como grupo tienen tasas de obesidad más altas que la población general, pero aquí hay algunos factores que creo contribuyen a la obesidad en esta profesión específica. Trabajar en turnos de 12 horas no deja tiempo ni energía para hacer ejercicio o preparar comidas saludables. Además, trabajar de noche y dormir durante el día altera el equilibrio hormonal del cuerpo, particularmente las hormonas leptina y grelina que regulan el apetito. El salario tampoco es bueno, por lo que muchas enfermeras no pueden pagar alimentos saludables. La mayoría de las cafeterías de los hospitales, donde las enfermeras terminan comiendo mucho, ya que es difícil encontrar tiempo para preparar una comida, sirven alimentos que son casi nutricionalmente como la comida rápida … y si la gerencia trata al personal de enfermería para una ocasión especial o como agradecimiento por brindando una buena atención, es invariablemente una comida barata y poco saludable cargada de carbohidratos como pizza. A diferencia de muchos trabajos, no hay una hora establecida para el almuerzo, solo toma comida cada vez que tiene tiempo, por lo que a veces puede pasar 8 o más horas sin comer, y luego comer demasiado cuando finalmente tiene tiempo. Además, debido a las normas reglamentarias, no puede comer ni beber en ningún área de atención al paciente, por lo que puede pasar horas sin beber agua, ya que implica dejar la unidad y es una gran molestia. La deshidratación con frecuencia es malinterpretada por el cuerpo como hambre y puede llevar a comer en exceso. Entonces, el trabajo requiere que aceptes las condiciones laborales por las que podrías ser arrestado si sometiste a tu ganado. De todos modos, estos son algunos pensamientos sobre por qué las enfermeras no están en mejor forma en mi opinión.
He sido enfermera durante 28 años y en ese momento he conocido a tantas enfermeras delgadas / en forma y con buena salud como las que tienen sobrepeso u obesidad. Somos todo tipo de personas de todos los ámbitos de la vida. Y en respuesta al SOB ignorante que afirma que la enfermería es una ocupación fácil que cualquier persona que se haya graduado de la escuela secundaria puede lograr, déjeme adivinar, usted no es una enfermera. Ni podrías llegar a ser uno, mental, física o espiritualmente; ninguno de ellos vale su peso en sal, de todos modos. ¿Por qué no consigues una vida y dejas de perder el tiempo de todos?
Las enfermeras, al igual que la población en general, están envejeciendo. Las personas mayores de 40 años tienden a tener un IMC más alto que las personas menores de 40. Las enfermeras también tienden a trabajar turnos o noches con mayor frecuencia que el residente promedio del cubículo, y las personas que tienen horarios rotativos o trabajan por la noche son más propensas a la obesidad (y otros problemas de salud, como el cáncer). Finalmente, las enfermeras, especialmente en las áreas rurales, tienden a tener jornadas de trabajo más largas y viajes diarios más largos, lo que reduce el tiempo disponible para cosas como el ejercicio y el sueño, ambos profilácticos contra la obesidad.
El problema es que, antes de la dieta, no estaba solo. De los 1.3 millones de trabajadores del NHS, se estima que 700,000 (o más de la mitad) tienen sobrepeso o son obesos. Como Directora de Enfermería Asistente del NHS para el Oeste del país, me encuentro con empleados con sobrepeso del NHS en la primera línea todos los días. He trabajado en una docena de hospitales del Reino Unido, así como en innumerables servicios comunitarios y puedo decir con seguridad que nuestras enfermeras, médicos y profesionales de la salud están engordando.
No puedo cambiar las circunstancias bajo las cuales las enfermeras deben trabajar. Estoy extremadamente agradecido de que todas las enfermeras lo hagan por nosotros y aprecien su sentido del deber y sacrificio.
Como líder de Weight Watchers, he intentado ayudar a muchas enfermeras a perder peso. Las enfermeras se encuentran entre el grupo más difícil de ayudar. No está en su naturaleza aceptar ayuda o hacerse una prioridad.
En 2010, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informaron que el 65,7% de los adultos estadounidenses eran obesos, y estas cifras continúan aumentando. Se espera que llegue al 75% para 2020.
Las enfermeras son probablemente obesas a un ritmo similar a todos los demás. No es realista suponer que las personas sin antecedentes médicos no entienden la ciencia médica hasta el punto de no comprender las causas y los riesgos de la obesidad, y de alguna manera están en mayor riesgo debido a ello.
La mayoría de las enfermeras son gordas porque la mayoría de las personas son gordas. Si por “grasa” se refiere a alguien por encima de su IMC (índice metabólico basal) óptimo, entonces el 70.1% de toda la población de los Estados Unidos es “gordo”.
La enfermería es muy estresante y en lugar de fumar o beber, muchas enfermeras comen para aliviar el estrés. Bueno, las familias de los pacientes también traen alimentos para las enfermeras a menudo, así que siempre tenemos algo disponible cuando sentimos ese impulso. Además, ¿somos personas y no hay una epidemia de obesidad en la mayoría de las partes del mundo bien desarrolladas? No creo que las enfermeras por regla general sean más obesas que la población general.
El trabajo de turno y un trabajo agotador, que a menudo carece de pausas regulares, causa obesidad. Además, muchos trabajadores estadounidenses son obesos, estoy seguro de que las estadísticas para las enfermeras son consistentes con los estadounidenses en general.
La mayoría de las enfermeras tienen sobrepeso debido a un trabajo estresante. Cuando está bajo estrés, aumenta el azúcar en la sangre. La comida sirve como consuelo después de un trabajo agotador. No comen a tiempo porque el paciente primero antes que nada. También les falta dormir, por lo que tienden a comer más.
Creo que los dos artículos siguientes pueden proporcionarle un punto de partida. También considere la obesidad de la población general de la región geográfica y que muchas enfermeras son trabajadores por turnos. Existen muchos estudios que sugieren que el trabajo por turnos puede ser dañino para la salud y puede ser un factor en la obesidad.
Sobrepeso y obesidad en enfermeras, enfermeras de práctica avanzada y educadoras de enfermería.
Pregunta general: ¿Por qué es / are – grasa?
respuesta: – Coma (demasiado) demasiado.
solución a la grasa: comer lo suficiente menos. el mínimo de metabolismo basal humano se encuentra en los miles de calorías por día. Pensar / estresar / actividad física quemará aún más. comer menos, volverse más pequeño.
Funciona el 100% del tiempo. Cero excepciones.
Considera prisioneros de guerra en raciones.
Hecho.
Esa es toda la observación. En realidad, las enfermeras engordan por la misma razón que los demás, comen demasiadas calorías. Su problema con eso es el mismo que el mío: las enfermeras están en la profesión del cuidado de la salud y tienen una gran educación sobre los motivos de cualquier problema de atención médica. Si no pueden cuidar de sí mismos, ¿cómo pueden cuidar de mí? (en realidad son bastante buenos en lo que hacen, pero no infunden mucha confianza de que el paciente aparezca como lo hace)
Cualquiera se engordaría si permaneciera sedentario y comiera como una mierda.
ALGUNAS enfermeras, sospecho, están tan ocupadas cuidando a sus pacientes que descuidan el sueño, comen saludablemente y cuidan sus cuerpos porque están demasiado ocupados cuidando a los demás.