¿Qué posiciones son saludables para que duerman los bebés? ¿Por qué?

Los bebés normalmente tienen mucho sueño en los primeros meses de sus vidas, sin embargo, tardan un poco en desarrollar un horario de sueño de rutina.

Durante el primer mes, duermen y se despiertan las 24 horas con intervalos para alimentarse. A medida que crecen, este patrón cambia y su tiempo de siesta aumenta, adquiere un patrón y se vuelve más periódico. En lugar de buscar posiciones para dormir, creo que sería mejor para ti saber que algunas siestas hacen y no hacen:

# 1 Manchar la somnolencia

Si ve a su recién nacido bostezando, frotándose los ojos o llorando, sepa que es hora de que se quede quieto. Algunos bebés también pueden actuar hiper o torpe.

# 2 No despiertes a un bebé dormido

Si solo amarraste a tu bebé en un asiento para el automóvil y él se durmió, no lo despiertes. Simplemente levante el asiento del automóvil, déjelo abrochado un poco antes de llevarlo a su cuna. La idea es dejar que el bebé termine su siesta el mayor tiempo posible. Despertar a un bebé llorando lo haría extremadamente irritable.

# 3 Sepa que su bebé dormiría mucho

Puede ser una sorpresa para una nueva madre que su recién nacido duerma 16 horas al día, despertando solo para ser alimentado y cambiado. Pero es verdad. A medida que los bebés crecen, pueden dormir menos y finalmente desarrollar el hábito de dormir toda la noche.

# 4 Estirar la hora de la siesta

Si su bebé ha estado tomando siestas cortas durante el día, aliéntelo para que duerma durante más tiempo. Trate de estirar el tiempo de la siesta a dos o tres horas. Haga esto todos los días y su bebé desarrollará un tiempo de sueño estirado.

# 5 No te precipites

Si nota a su bebé estornudar, tener hipo, gimotear o suspirar, no se preocupe. No tiene que apresurarlo con el médico cada vez que hace ruido. Esto puede significar que su bebé está tratando de establecerse en su nuevo horario de sueño.