Si toma como un hecho que beberé 6 pintas de Guinness esta noche, ¿debería también cenar?

La Guinness es de 170 calorías por litro … Menos calorías que el jugo de naranja. Y tiene algunos de sus propios beneficios nutricionales … Pero si bebes tanto todos los días, entonces necesitarás hacer ejercicio para que quepan las calorías de tus alimentos. Pero, creo que definitivamente necesitas la cena. Te alentará por la cerveza.

Yo recomendaría comer una cena antes de su comida Guinness. Personalmente, me siento mejor si como antes de beber … y aquí hay algunos artículos sobre qué comer antes de beber cerveza. Estoy de acuerdo en que los alimentos grasos parecen ayudar. Simplemente no coma demasiado para su metabolismo. Puede estimar eso en línea si le preocupa el peso, etc.

http://www.beerfestboots.com/blo …
http://whiledrinking.blogspot.co …

6 pintas no son demasiadas calorías como dice Jen Reiger, así que deberías cenar.
Un factor perdido por todos es la velocidad a la que tendrá las 6 pintas. Mientras no tengas más de 2 pintas por hora, deberías estar bien. No afectará al resto de nosotros que pueden estar cruzando la calle mientras conducen o están en el mismo automóvil (suponiendo que tiene un metabolismo de alcohol ‘normal’ y que no tiene bajo peso).
http://pubs.niaaa.nih.gov/public …
(Una bebida estándar se define como 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1.5 onzas de aguardientes destilados a prueba de 80, todos los cuales contienen la misma cantidad de alcohol).
El 50mg. línea es el nivel por encima del cual su conducción se verá afectada.

Cada vez que planeo beber tanto, siempre me aseguro de tener al menos algo de comida en mi sistema (y de hidratarme previamente con mucha agua anticipándome a las propiedades deshidratantes del alcohol). Si es una borrachera de una noche, no creo que importe nutricionalmente.