Puedes comer frutas crudas y jugos de fruta. Ambos tienen los mismos beneficios nutricionales para su salud.
Algunos de los principales beneficios de comer frutas crudas y jugos de frutas:
- Proporcionarle nutrientes vitales y vitaminas.
- Ayuda a perder peso.
- Rico es fibra y proteína.
- Ayuda a reducir menos.
- Promueva el proceso de digestión.
- Rico en calcio y potasio.
- Mejora tu sistema inmune
- Prevenir del cáncer
- Mejora la salud de los músculos.
