¿Puedo perder 10 libras en un mes si como 1600-1800 calorías al día y quemo 800 tres veces por semana?
Déjame decirte mi hombre, Empecé a ir al gimnasio, y estaba bastante tonificada antes de ir, ya que solía hacer parkour de peso corporal y entrenamientos, aunque tenía algo de exceso de grasa en mí. Ahora voy al…