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Excelentes artículos de Salud mental – Página 115

¿Debería Obamacare ser reparado con apoyo bipartidista?

Pregunta original: ¿Debería Obamacare ser reparado con apoyo bipartidista? Bipartidista, sí. Reparado, no. Hecho mejor, sí! La legislación bipartidista es el resultado de un consenso dentro del proceso legislativo por parte del Congreso y, por lo tanto, debe…

Son las 6:30 de la mañana y no puedo dormir porque estoy deprimido por mi trabajo. Yo personalmente no puedo soportarlo más. ¿Debería renunciar?

¡Oye! No, no debes renunciar. Ni siquiera puedo imaginar cómo debe sentirse ahora, pero creo que puede comenzar a caminar por el camino de la curación. No va a ser fácil, lo entiendo totalmente, pero valdrá la pena.…

¿Por qué demasiado estresado / agobiado al jugar juegos desafiantes (juegos que requieren esfuerzo mental)?

Gracias por el A2A. Desearía que esta fuera una pregunta fácil de responder. No es. Si no te conozco personalmente, todo lo que puedo decir es que esto podría deberse a cualquier cosa, desde una idiosincrasia personal hasta…

¿Qué problemas psicológicos se clasifican como enfermedades?

No estoy al tanto de ningún problema psicológico que esté clasificado como enfermedad, pero si lo fuera, diría que la idea no tiene sentido. Hay enfermedades, que son dolencias físicas, y hay problemas psicológicos, que por definición son:…

¿Pueden producirse síntomas tipo ADD a causa de la falta de sueño a largo plazo, una dieta inadecuada y la falta de actividad física?

Ciertamente, especialmente la falta de sueño. Con la falta de sueño, la función cerebral empeora y será mucho más difícil concentrarse en las actividades diarias. Con todos los químicos puestos en los alimentos, me imagino que una dieta…

Cómo lidiar con bajas calificaciones debido a la falta de sueño (5 horas cada noche durante 2 años)

No trates, corriges. ¿Cuál es la causa de tu falta de sueño? ¿Por qué su cuidador principal no sabe acerca de esta condición que ha estado sucediendo durante dos años? Aborde el problema, recupere el sueño, tal vez…

¿Puedes superar todo sin medicación?

Desde mi experiencia, no . Al menos el 50% de la depresión clínica es genética . No tiene nada que ver con la falta de fuerza de voluntad . Además, como en mi caso, la depresión puede ser…

¿Cómo mantenerse físicamente y mentalmente en forma durante la vejez? Sé que a medida que crecemos, nuestras capacidades mentales y físicas se degradan. ¿Cómo puedo estar en forma incluso en la vejez (más de 70), para poder continuar siendo independiente y capaz de trabajar o viajar

Mi madre acaba de cumplir 70 este año. Lo primero es lo primero, debes cuidarte a ti mismo. Despierta, bebe tu agua, toma tus omega 3 y vitaminas diariamente. Estos son los conceptos básicos, tu cuerpo debe ser…

Cómo salir de una depresión que te hace dormir durante el día

Espero que estés viendo a un psiquiatra para que te ayude a tratar tu depresión. Dormir demasiado, o no dormir bien, son ambos indicadores de un episodio depresivo. La medicación puede ayudar a regular su patrón de sueño,…

¿Son muchos o la mayoría de los beneficios de la meditación los mismos que proporcionan el sueño natural, con procesos neurológicos similares?

No. Las partes totalmente diferentes del cerebro están activas durante la mediación y el sueño. El propósito de la meditación es ser consciente de tus pensamientos entrantes. Tienes que usar tu corteza prefrontal para lograr esto y requiere…

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