¿Cuáles son algunos de los alimentos menos calóricos?

Las frutas y verduras contienen más agua y fibra que los alimentos procesados, lo que te hace sentir más lleno por más tiempo. Por lo tanto, comer frutas y verduras con bajo contenido calórico, como manzanas, apio, naranjas,…
¿Cuáles son algunas alternativas saludables al Top Ramen?

Puede obtener una caja / paquete de miso (pasta de soja fermentada japonesa), obtener un sabor similar y hacerlo satisfactorio agregando un par de cosas como tofu, champiñones, lechuga / espinacas / verduras, ajo y albóndigas. ¡No estoy…
¿Cuáles son algunos de los contenidos en un desayuno saludable?

EL DESAYUNO ES LA COMIDA MÁS IMPORTANTE DEL DÍA … NUNCA LO PASE. Aquí hay algunos bocadillos rápidos y saludables que pueden formar parte de su desayuno: 1. Brotes de cualquier daal especialmente moong 2. Avena 3. Gachas…
¿Cuáles son algunos de los platos indios saludables (tipos de recetas de la abuela) y cuál es su beneficio para la salud?

Todos los platos de la India son sanos cuando se cocinan personalmente en casa (los alimentos fuera del hogar tienen una gran cantidad de MSG / ajinomoto). Una de las recetas de mi madre son los softballs de…
¿Cuáles son algunas recetas sin carbohidratos?

Pickle es una mezcla de especias y le da un giro a su paladar, mire este video para un sabroso encurtido: Zanahoria, Califlower y Jalapeno Pickle Enlace a la receta: Gajar, Gobhi Aur Mirchi Ka Achar गोभी जाजर…
¿Cuáles son algunas comidas saludables que se pueden preparar usando ingredientes que no caducan rápidamente?

Los frijoles y el tocino han sido un pilar en las dietas europeas y americanas hasta hace relativamente poco tiempo. Los frijoles secos duran años, ya sean frijoles “comunes” o cosas como lentejas y garbanzos. El tocino tradicional…
¿Cuáles son algunos alimentos nutritivos que se pueden hacer sin usar grasa añadida como aceite / mantequilla / manteca de cerdo, etc.?

1. Panqueques integrales 2. Platos indios como Idli, Dosa y Uttapam 3. Ensaladas 4. avena 5. pasta hornea y qiches sin ningún aceite o queso. 6. Huevos escalfados 7. Arroz con leche
¿Cuáles son algunos alimentos saludables pero baratos?

Me gusta la dieta lenta en carbohidratos que depende en gran medida de los frijoles, que son muy saludables para comer. Lo tengo en una tienda de comestibles mexicana. Una bolsa de 3 libras me cuesta $ 3.50.…
¿Cuáles son algunas buenas recetas que no tienen un fuerte sabor a huevo?

Rollo de huevo: Ingredientes: Hace: 4 rollos 4 parathas tawa de trigo integral 4 huevos 1 cebolla roja, finamente rebanada 1 pimiento verde, en rodajas finas 1 taza de repollo en rodajas finas 2 chiles verdes, finamente picados…
¿Cuáles son algunos tipos nutritivos y sabrosos de mantequilla de maní y _____ sándwiches?

Mantequilla de maní y piña tostadas francesas . Manera preferida: aplique la mantequilla de maní salada y cremosa en un pan, aplique el atasco de piña en otro. Combínalos juntos como un sándwich y bríndelos en un tawa,…