¿Cuáles son algunos de los mejores libros / sitios web sobre alimentación intuitiva?

Debes comenzar con la Biblia para esto. Homepage | Comer de manera intuitiva Es un libro brillante y está en su tercera edición. Ese enlace que publiqué también tiene un excelente foro de soporte para IE. También puede…
¿Cuáles son algunas enfermedades y trastornos que afectan la visión? ¿Cómo se puede prevenir?

Los niveles de tiroides que son demasiado altos (hipertiroideos) o demasiado bajos (hipotiroideos) afectan los ojos. En un foro de hipotiroidismo, varios miembros dijeron que se volvían miopes o miopes alrededor de los 10 años y empeoraban progresivamente…
¿Cuáles son algunas formas de preparar o negar el impacto glicémico de una comida pesada en carbohidratos?

El ácido alfa lipoico es un suplemento que ayudará a bajar el nivel de azúcar en la sangre después de una comida copiosa.
¿Cuáles son algunas cosas importantes o síntomas que debemos tomar en serio durante el embarazo?

Sangrado, cualquier trimestre. Dolores de cabeza, visión borrosa, presión arterial alta, después de 20 semanas. UTI, cualquier trimestre. Calambres, dolor de espalda, contracciones que no desaparecen con la hidratación y descanso después de las 23 semanas y antes…
¿Cuáles son algunas recetas simples y saludables que todos deberían aprender?

Pescado. La mayoría de nosotros no come lo suficiente y, sin embargo, es tan fácil de preparar y una proteína magra muy nutritiva. ‘en Papillote’ significa literalmente en un sobre. Un método de cocción que utiliza el vapor…
¿Cuáles son algunos buenos desayunos con bajo contenido de carbohidratos?

Aquí hay un par de mis recetas favoritas para el desayuno. Cada uno es bajo en calorías y carbohidratos. 1. Frittata de langostino y langostino Este plato es sencillo, pero a la vez satisfactorio: camarones confitados, albahaca picante…
¿Cuáles son algunos consejos / hacks de tu abuela que te gustaría compartir?

Hay, por supuesto, algunas cosas importantes que las abuelas pueden enseñar a sus hijas o hijas en la ley. ¿Qué son? Sepa todo sobre las abuelas aquí- Consejos sobre la dieta : Es cierto que este mundo ha…
¿Cuáles son algunos buenos y saludables cereales sin azúcar?

El cereal ha sido un favorito de los estadounidenses por más de 100 años. Hay literalmente miles de marcas diferentes para elegir. Desafortunadamente, muchos de ellos son demasiado endulzados, como una forma barata y fácil de hacerlo aceptable.…
¿Cuáles son algunas buenas fuentes de vitamina D3 para un vegetariano?

La vitamina D es una de las vitaminas más esenciales que debemos tomar diariamente. También se conoce como vitamina del sol. El rango ideal de ingesta diaria de Vitamina D es de aproximadamente 1000 UI y menos del…
¿Cuáles son algunos de los conceptos erróneos y mitos más comunes en el campo médico y el tratamiento de enfermedades?

Esa orina es estéril Ese control de natalidad causa esterilidad Esa persona “sucia” tiene acné Esa enfermedad mental es un defecto de carácter o “no real” La ignorancia general que rodea a TODAS las enfermedades y lo que…