¿Cuáles son algunas formas rápidas y altamente efectivas para deshacerse del tabaco para mascar / fumar?

La terapia de reemplazo de nicotina es un método ampliamente utilizado y seguro para ayudarlo a dejar de fumar. Se puede tomar en forma de chicles, aerosoles o inhaladores, y está disponible en el mercado como marcas como…
¿Cuáles son algunos ejemplos de cosas que son poco saludables a corto plazo, pero saludables a largo plazo?

Tal vez usar el hilo dental? Te hace sangrar las encías al comenzar, lo que no puede ser bueno, pero sin duda es beneficioso a largo plazo. La quimioterapia contra el cáncer es otro ejemplo. Muchos de los…
¿Cuáles son algunas prácticas saludables que uno debe seguir?

Practica la meditación, funciona mejor para mejorar la concentración y reducir la ansiedad y la depresión …
¿Cuáles son algunas buenas recomendaciones para la nutrición de bebés?

Es probable que sepa que una dieta variada y bien balanceada es importante para una buena salud general. Eso no significa que sea seguro alimentar a su bebé con todas las comidas cuando quiera. Sin embargo, el jugo…
¿Cuáles son algunos ejercicios que puedo hacer para ejercitar mi memoria a corto plazo y mantenerme alerta?

Respuesta MUY simple: repetición, repetición, repetición y de múltiples entradas: léalo, dígalo, escríbalo, tóquelo, hágalo, escúchelo, piense en ello A MENUDO. Esta es también la mejor manera de olvidar algo: NO haga todo lo anterior y la memoria…
¿Cuáles son algunas tablas de dieta bajas en grasa?

¿Le preocupa su nivel de azúcar en la sangre? ¿Crees que has perdido la libertad de comer los alimentos que más te gustan después de que te hayan diagnosticado niveles altos de azúcar en la sangre? No te…
¿Cuáles son algunos estudios que muestran que la cafeína puede prolongar la longevidad?

Que yo sepa, no ha habido ninguna investigación en humanos (en parte debido a las dificultades asociadas con la organización de tales estudios longitudinales). Citaré algunos artículos de revistas relacionadas sobre otras especies. [1] La cafeína extiende la…
¿Cuáles son algunas buenas maneras, si estás enfermo, para evitar que otros capturen lo que tienes?

Aíslate Sanatize mucho. Aliente a otros a optimizar su sistema inmune con buenas prácticas de salud.
¿Cuáles son algunos remedios caseros para deshacerse de las cicatrices de tiña?

Las cicatrices de tiña son desagradables, algo que no querrás tener después de una batalla contra la infección causada por el hongo que causó la enfermedad. Tiña, la condición infecciosa de la piel que puede atacar cualquier parte…
¿Cuáles son buenas maneras de dejar de amarillear los dientes después del café?

Cafe y te Las bebidas como el café o el té pueden dañar nuestros dientes. Las bebidas muy calientes pueden causar microfracturas en la superficie de los dientes, revelando la superficie amarilla debajo. El esmalte de nuestro diente…