¿Qué es un régimen de dieta saludable para un jugador de tenis?
Los siguientes aspectos deben ser enfocados. Alimentos de alta energía, hidratación adecuada, sincronización adecuada de la entrada de alimentos. Una dieta equilibrada para los tenistas debe incluir: carbohidratos, proteínas, grasas saludables, minerales y vitaminas, y agua o fluidos.…