¿Alguien ha realizado un ayuno de agua de 28 días por razones espirituales y de salud? ¿Alguna idea?

Tu preguntaste, ¿Alguien ha realizado un ayuno de agua de 28 días por razones espirituales y de salud? ¿Alguna idea? Los beneficios y los peligros o la experiencia como un todo se pueden compartir. Soy obeso y también…
¿Qué es más importante, salud o espiritualidad?

La salud mental, emocional, física y espiritual se entrelazan. Más específicamente, uno no puede ser verdaderamente mental, emocional y físicamente sano sin salud espiritual. La pregunta de mil millones es ¿qué es la salud espiritual? La salud espiritual…
Al final de un largo día, cuando apenas puedo mantener los ojos abiertos, ¿hay algún valor en la oración, la devoción o la meditación?

La conciencia tiene diversos grados de atención que van desde aburrido a hipersensible. Ninguno de los extremos es propicio para una meditación exitosa. Eso significa que si apenas puedes mantener los ojos abiertos , es hora de dormir.…
¿Cuántas personas piensan en la meditación como ejercicio espiritual y como dieta?

Sí, para muchas personas la meditación es solo una mediación (que es un gran problema en sí misma). Pero para mí fue diferente, cuando comencé a hacer dieta y ejercicio (espiritual y físicamente) terminé en meditación. Por ejemplo,…
¿De dónde debería partir para tomar el control de mi propia vida?

No soy lo suficientemente inteligente ni lo suficientemente mayor como para responder a esta pregunta, pero le diré la respuesta que he escuchado de muchas personas que me superan con creces en ambas. Desarrolla un pequeño hábito. Comience…
¿Por qué comer plantas se consideran vegetarianas?

Comer plantas no se considera vegetariano; comer SOLAMENTE plantas es la definición de vegetarianismo. Sí, sé que algunos comedores de peces se llaman vegetarianos, no me pregunten, tampoco tiene sentido para mí. Y algunos comen productos lácteos, con…
¿Qué impacto tiene la espiritualidad en la salud?

OMI tenemos que vernos a nosotros mismos como un “acuerdo empaquetado”. Físicamente, mentalmente, emocionalmente, espiritualmente. Así como una dolencia física nos causa estrés, también lo hace la alimentación de cualquier otro aspecto de nuestro ser. Las dolencias mentales,…
¿Alguna vez has pasado por una experiencia oscura dentro de tu alma? ¿Cómo fue la experiencia?

Mi noche oscura del alma duró alrededor de 2-3 meses y fue una experiencia horrible. Sabía lo que era tener tu cara enterrada en la almohada y no tener la fuerza para moverme en la cama. Era como…
¿Cómo puedo desarrollar mi sentido del humor?

No es tan fácil reírse de sus propios problemas. Entonces, antes que nada, si no puedes hacer eso, ¡no eres el único! El hecho es que estás pensando que son TUS problemas y TÚ tendrás que resolverlos. Es…
¿De qué manera una práctica diaria de meditación influye positivamente en la salud física, mental, emocional y espiritual?

Cambios físicos: la meditación ayuda a su cerebro a encontrar nuevas formas de lidiar con el estrés, e incluso una pequeña cantidad de meditación funciona para reducir la cantidad de inflamación en su cuerpo, que es la causa…