¿Es hipocresía si se involucra en un comportamiento autodestructivo como fumar cigarrillos o beber alcohol, mientras que otros se ven mejor a sí mismos, les gusta hacer ejercicio o mejorarse de cualquier otra manera, y les desea éxito y motivación?

Absolutamente no. Sería una hipocresía si vieras a alguien haciendo lo mismo que tú y predicarles que se detuviera cuando no hiciste ningún esfuerzo por superarte. Si estás esforzándote por superarse a ti mismo, y me refiero a…
¿Cómo ayuda la meditación a la salud?

La meditación equilibra los sistemas del cuerpo. La mente, el corazón y el cuerpo pueden mejorar con la meditación regular. … Pero la meditación ha ganado millones de conversos, ayudándolos a aliviar el dolor crónico, la ansiedad, el…
¿Qué prácticas, incluidas médicas, espirituales, dietéticas, etc., debo adoptar en mi vida a los 22 años de edad, de modo que pueda mantenerme física y mentalmente saludable incluso en las últimas etapas de mi vida?

La mejor evidencia hasta ahora es la habitual de estilo de vida saludable que ya conoces, siendo no fume ni consuma drogas, beba alcohol con moderación <2 unidades / día, no beba en exceso. comer modestamente, implementar control…
¿La meditación aumenta el sistema de inmunidad?

El yoga es la mejor herramienta para impulsar su sistema inmunológico y mantenerlo saludable. Siendo un ex alumno de la Escuela de Yoga Rakesh Goa , aprendí cómo mantenerme elevado con un sistema inmune saludable. Si alguna vez…
¿Qué es un buen libro sobre la dieta yóguica?

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¿Podemos sanar enfermedades a través de la espiritualidad?

La última vez que investigué, los resultados para pacientes con cáncer terminal con “espíritu de lucha” no se distinguían de aquellos que aceptaban su diagnóstico con resignación. La mente suave podría convertir eso en positivos o negativos por…
¿Los beneficios de la meditación se deben a la atención concentrada?

Depende de lo que estás tratando de lograr con la meditación, por ejemplo. Sí, la atención enfocada es parte del proceso, pero también lo es dejarlo ir. Algunas personas usan la meditación guiada por voz, que es válida,…
¿Cuáles son los indicadores externos de que alguien puede ser iluminado?

La Ilustración es un proceso continuo, no un destino, y otros se han hecho eco de esta observación. Por ejemplo, Ken Wilber en su enfoque integral del desarrollo humano describe los niveles de conciencia que divide en tres…
¿Cuál es la mejor manera de deshacerse de la tentación de discutir?

Deje ir la necesidad de demostrar que tiene razón. Estar equivocado no es nada de lo que avergonzarse. Solo cuando defendemos estar equivocados nos convertimos en realidad. Aceptar que estás equivocado es volverse correcto. Nadie quiere discutir con…
Estoy siendo investigado por ataques epilépticos muy aleatorios. ¿Podría tener un defecto en mi alma?

Ciertamente no, usted tiene un problema médico nada más. Si alguien te ha hecho creer que tu alma es de alguna manera defectuosa o incorrecta de alguna manera, diles que están mal informados y que no son aptos…