Mi dieta es de 60 gramos de proteína por día con la adición de vitaminas y algunos gramos de grasa. ¿Debería parar?
¡Sí! O, como dijo el encuestado anterior, comience a comer más. Más vegetales, más grasa, más proteína. Ciertamente perderá peso, suponiendo que ese es su objetivo, pero no le está dando a su cuerpo las calorías, la fibra,…