Mi dieta actual consiste en batidos de proteína, jugos vegetales, multivitaminas y grasas saludables de aceite / nueces / mantequilla de nuez. ¿Esto es saludable?
Felicidades por tener una dieta más saludable que la mayoría de las personas. Sin embargo, si quieres tener lo mejor, puedes hacer varias mejoras. Según Joel Furhman, MD, autor del best-seller “Eat to Live”, necesitamos una gran ensalada…