Soy habitual en el gimnasio, pero recientemente descubrí que tengo deficiencia de vitamina B12 y vitamina D. ¿Debo continuar haciendo gimnasia o recibir tratamiento primero?
Antes de ir al gimnasio, visite un documento y verifique qué tan deficiente es usted. Si no es mucho continuar el gimnasio con suplemento de vitamina D. Si es mucho, da un pequeño descanso, de lo contrario tus…